声明：本文内容均引用权威资料结合个人观点进行撰写，文末已标注文献来源及截图，请知悉。
对于大部分人来说，长寿是追求人生目标的基础。可纵观全世界，没有人能够求得长生，人类的生命不过寥寥数十载。
但天下之大，无奇不有。在湖南省凤凰县，有一位老人竟然活到了127岁，被评为“湖南第一寿星”。
2020年，这位老寿星在睡梦中安然离世。虽然长寿，可老人却十分孤独，在历史的长河中，她的人生经历喜忧参半。
然而就在她去世后，老人的长寿秘诀却引起了争议，那么老人究竟有什么秘诀？
横跨三个世纪的长寿老人这位被评为“湖南第一寿星”的老人名叫田龙玉，出生于1983年6月，是和毛主席同一个时代的人。
那个年代的人，经历了许多不平凡的时刻，可作为一个农村妇女，田龙玉的一生颇为坎坷。
从小，“劳动”二字便深深刻在她的基因里，作为家中的长女，替父母分忧成了分内之事。
砍柴、喂牛、打猪草等等成了田龙玉每天必须要做的事情。
在结婚后，劳动也并没有离她远去，操持家务成为了她的主业，之后，为了赚钱贴补家用，她还跑到外面帮人做工。
总而言之，这位淳朴的农村妇女，一生都在为家庭奔走劳碌。可人生对她并不友善。
在那个动荡的年代，土匪横行是常有的事情，可田龙玉怎么都想不到，这件事会落到自己的头上。
土匪闯进了田龙玉的家，并将她的手打伤，而田龙玉也因此落下了残疾，被打伤的手无法提重物。
在与丈夫结婚后，田龙玉先后生下了13个子女，可全部因意外夭折，最大的孩子也没能活过18岁。
孩子的接连离世成为了田龙玉心中永远的痛，之后的岁月里，她便和丈夫相依为命。
丈夫80岁时因病痛离世，与相守一生的妻子告别，从那之后，田龙玉的家中只剩下她自己。
目睹孩子、丈夫离世的田龙玉，心中无比伤痛，可十分坚强的她仍旧满怀希望的活着。
或许也正是这份豁达的心态和坚强的性格，才能让田龙玉走过了漫长岁月，在风风雨雨中横跨三个世纪。
但那时的她，怎么都不会想到，自己能够活到127岁，成为极为特殊的长寿老人。
在丈夫离开后，生活的重担也全部落在了田龙玉的身上，那时的她，身体十分康健，为了不让自己闲下来，她还跑到吉首市当过保姆。
虽然一只手落下了残疾，可她还是闲不住，在没有工作的时候，外出遛弯，干些家庭琐事。
直到113岁时，她才离开了乡下，被侄女接到了凤凰城。
那时的田龙玉因为年龄的缘故，已经在当地有些名气。
2007年，田龙玉受到了马王堆疗养院的邀请，成为了他们的健康长寿代言人。也正是从此时开始，她的故事被越来越多人的熟知。
而田龙玉老人长寿的秘密，也成为了无数人探寻的真相。
长寿秘诀惹争议在田龙玉看来，自己在饮食和生活上和正常人无异。
唯一的区别就是自己很少吃肉，饮食以清淡为主，比如蔬菜、红薯、包谷都是她平时最喜欢吃的食物，尤其是豆腐是田龙玉最爱的食物，只要是豆制品她都爱吃。
每天，田龙玉只吃两顿饭，上午九点左右吃早饭，下午五点左右吃晚饭，除此之外不再进食。并且每一餐只吃七分饱。
除了饮食方面有严格的要求，田龙玉还坚持运动。
除此之外，她每天都坚持爬楼梯，因为房屋的设计原因，一楼到二楼一共有16级台阶，每天她都要多走十多个台阶才能到达卧室。
虽然年岁已大，但她却拒绝了家人的帮助，选择独自爬完台阶。
喜欢清淡饮食，爱爬楼梯运动，或许是田龙玉老人的长寿秘诀之一。
但世界上拥有这两个习惯的人不在少数，可为何只有田龙玉老人能够长寿呢？
虽然生活习惯和饮食的确影响人的健康状态，但情绪却是操控健康程度的关键所在。
有多少人因为世俗之事，郁郁寡欢，最终身体出现各种问题。
而在田龙玉的一生中，乐观豁达是主宰人生的关键词。在经过了风雨飘摇的岁月后，她仍能积极面对生活，足以见得情绪影响人的一生。
不仅如此，在经历了人生重大变故后，已经一百多岁但却童心未泯的田龙玉还会在上街买菜时与小商贩讨价还价，无聊时到阳台上坐一坐，看着来来往往的人群和车辆。
在她看来，有菜有饭、亲人陪伴，平平淡淡的生活才是人生的真谛。
除此之外，田龙玉长寿秘诀或许与家庭遗传有关。
在她的家族中，不止自己年过百岁，她的弟弟和妹妹的年龄都已经接近百岁，但在村子里，除了三人以外，再没有百岁老人。
如此看来，家庭遗传、情绪、饮食和生活状态都是田龙玉老人长寿的众多秘诀。
百岁老人去世人在去世之前，或许都有预兆，就连127岁的田龙玉也不例外。
在去世的前一个月，一向不喜欢吃肉的田龙玉突然和孙女提出要吃红烧肉，这可把孙女震惊到了。
但考虑到老人想吃，孙女还是做了满满一盆红烧肉。
可没想到，不过短短一个月的时间，田龙玉便永远离开了家人，享年127岁。
老人的离世让侄女和孙女无法接受，因为在此之前，医生还专门为田龙玉检查过身体，除了视力和听力有些问题之外，身体的其他器官并无异常。
但令人欣慰的是，田龙玉老人去世时，无病无痛，自然仙逝，而这或许是人生尽头最后一件值得高兴的事情。
经历了三个世纪的蹉跎，走过了人生无数苦难的时刻，田龙玉老人的故事让我们深思，而她对于人生的态度也值得我们学习。
身体是革命的本钱，只有拥有健康，才能创造出一切不可能。
参考资料：
[1]“湖南第一寿星”田龙玉去世，享年127岁--红网
[2]湖南第一寿星已122岁，医生称其至少能再活30年--百战军事网
