人到中年，参加工作多年后，大多数人都会有很大的变化，这些变化存在于外表、心态、生活、习惯等方方面面。刚在微博上看到这样一个话题#工作后身体有什么变化#，对于大多数的男生来说，工作后可能面临的一个变化就是：变胖，变得油腻。仔细想一想，好像大多数人都是这样，但又有很多人与众不同。
到今天参加工作即将六年时间，如果问我有什么收获，一时间我竟然回答不上来。但，看到#工作后身体有什么变化#这个话题的时候，思绪万千，瞬时把我的记忆带回来刚毕业参加工作的时候。
记得刚参加工作的时候，在连锁餐饮品牌公司工作，因为餐饮行业没有假期，所在岗位也不允许休息，索性就不怎么休息，除非真的有事情的时候，会休息一天。印象最深的应该是，每天自己的背包里都会有一部电脑和五部手机，从早上起床开始，一直到深夜十二点之后所有门店打烊闭店。熬夜成为了生活，也成为了习惯。
在520天的时候，我选择了离职。感觉到身体好似在被透支，找了一份双休的工作。算是朝九晚五的工作，周末和节假日都可以休息，突然的工作节奏调换，让我感觉很不适应，这时候为了打发时间，也为了锻炼身体，开始了跑步。每天下班到家之后，去家附近的公园夜跑，基本上保持隔一天跑一次的频率，周末的早上会约着表哥一起跑步。
这份工作持续了531天，选择到家附近，也就是现在的这份工作，今天是第1007天，每天上班距离很近，两公里，也就有了更多的时间可以自由支配，早上睡不着，索性就起床跑步，刚开始的时候并没有注意到自己身体的变化（从大学毕业到去年6月份，体重涨了将近30斤），不知不觉中，之前买的衣服都穿不上了，去年6月，下决心要减肥，四个月时间，到10月份，减重24斤，初步达成了目标，这时候，感觉到自己身体的变化，也真的培养了自己的一个爱好——跑步。
现在体重维持在这个状态已经快一年时间。半个月前，去体检了一下，血压、血糖、尿酸、脂肪肝等这些指标都非常正常，也让我更加坚定了跑步的事情一定要陪伴我，一直到我跑不动。
看到这个话题的时候，其实我还是有一点开心的，因为不用拿着自己每况愈下的身体状况去自嘲，自己的身体状况很不错，我想这就是这几年最好的收获。当然，这些身体的变化，其实我们都在感受到，只是突然间发现的时候，一时竟不知道如何去接受。
身体的变化，确实很明显。但如何保持健康的身体状况，每个人都可以认真思考一下，或者找一些专业的健康管理师，让帮忙规划一下属于自己的维持身体状况的方法。选择适合自己的方式，去不断坚持，一定会有意想不到的收获。
工作后，你胖了吗？
