宝宝处于成长阶段，身体所需要的营养是比较全面的，如果家长不能够给宝宝准备合理膳食，那么宝宝很可能就会因为营养不良而产生一些疾病。而这些，都是家长不想看到的，但在有时候却也是无法避免的。下面我们一起看看，如何能够让宝宝营养摄入全面，身体免疫力更强？

注意饮食均衡

正常情况下，宝宝通常是在换季或是气候变化的时候容易生病，但是小编一位朋友家的宝宝几乎一年四季都会生病，并且很多时候都是反复状态，医生和这个宝宝成为熟人之后，医生也有点担心他的身体。于是，在一次就诊时，就和宝宝聊起家常，希望从饮食方面，找出他的健康问题。医生就告诉我这位朋友：宝宝的饮食要均衡。这句话，让朋友深感为难。她并不是不懂医生意思，而是因为我的这位朋友根本就是厨盲，几乎从来没有自己搭配过饮食，在这种情况下，宝宝妈妈几乎完全不会做。确实，在现代社会上，很多年轻的父母都是不会做饭的，毕竟他们小时候爸妈做饭，上学了有食堂，就业了有外卖，加上工作繁忙，自己很少会搭配食材或烹饪，就算是有时间也只能够从网上找菜谱做做，还是全程跟着视频做那种，脱离视频手把手教学，很多年轻父母就成了厨盲。

医生提供了食谱秘籍

医生似乎看出宝宝妈妈的难处，毕竟这样的父母见得太多了。出于对宝宝的心疼，医生就主动地拿出了自己压箱底的秘籍——食谱：这本食谱谢谢医生，小编朋友一副感激的表情。看到食谱书，宝宝妈妈接过来翻看了下，结果发现，这本书可不仅仅是一本菜谱，其中也介绍营养知识。比如宝宝的智力受什么影响、宝宝考试前的注意事项、哪些食物对于学习有益、什么食物比较适合、如何区分食材类型等等，简直就是一本百科全书。我的这位朋友还发现，书中的步骤介绍得非常详细，每一个步骤、每一种食材的处理等，都有图示。有些菜品还附有二维码，而通过扫二维码，还能够获得视频教程，可以说一应俱全，家长再也不用担心自己不会做饭、不会搭配食材了。

选择营养全面的配方奶粉

在一次聊天中，这位朋友问我，我家宝宝为什么生病的时候少？我告诉她，我在注意宝宝饮食均衡的时候，还为宝宝准备了圣元优博瑞霂奶粉，富含高乳清蛋白，其是一个很加分的奶基原料，主要是提供乳糖、乳清蛋白，其中的稀奶油还可以提供天然乳脂，植物油可以提供不饱和脂肪酸，营养成分非常丰富。优博瑞霂的乳清蛋白采用了微胶囊包埋技术，让油脂被脱盐乳清包裹起来，营养不易流失的同时有效提高宝宝免疫力。

通过以上的例子，家长一定要重视宝宝的饮食问题，以科学合理的方式来为宝宝准备饮食，毕竟，宝宝的身体健康是最重要的。还可以选择圣元优博瑞霂奶粉，一起为宝宝身体筑起保护层！