导读：

我叫兰兰，今年35岁，看到别人和妈妈亲密无间，我很羡慕。最近几年，因为妈妈做了些让我无法原谅的事，我与妈妈水火不容，我爱她，但我更恨她。

我是兰兰，已经35岁了。我已经有了自己的孩子，体会过当妈妈的不容易。可是，现在提起我妈，我脑海中就立刻浮现出她对我的不好。

我妈是一名语文教师，在学校雷厉风行。她当班主任多年，把班级管理得井井有条，她带的班级一般成绩都很好，领导很倚重她。

她教的学生，学有所成后很多都很感激她，就算她如今退休了，只要在老家，逢年过节还会有人带着小礼品来看她。

我妈在家也是说一不二，我爸对她言听计从，一天听她指挥，还屁颠屁颠地跟在她后面。从小，我家地是我爸扫的，饭是我爸煮的，我妈几乎不会做任何家务，她只要安排好就行了。

我去上大学后，有了自己的眼界和想法。我很多时候看不惯我妈欺负我爸，我会为我爸打抱不平，怼我妈几句。可是我爸一声不吭，有时让我很是恼火。

从小在我妈的严格管理下，我成绩优异，顺利考上一所很不错的大学。我毕业后在上海独自闯荡，有了自己的事业，买了自己的房子。

5年前，我离婚了，我女儿跟我。那时我事业做得还可以，但是我平时很忙，我女儿就没人带。我不敢放弃我的事业带女儿，就把女儿送回老家给我妈带。

刚离婚那段时间，我万念俱灰。那时，我妈对我还算包容。她常常说我：你看看你，为个男人就要死要活的，这样下去孩子怎么办？

我妈的这句话点醒了我，我得为女儿好好工作，女儿成了我活下去的唯一理由。

由于孩子在我妈那里，我们相处多了，我难免会和我妈发生矛盾。有时我们吵架，她会说我狠心，说我把这么小的孩子丢给他们。

我听到这话很伤心，我哪里狠心了，我不管工作多忙，周末我都会开车回老家看女儿，即使有时到家已经晚上10点。

即使如此，那时我对我妈还是很感激，因为她不仅帮我走出离婚的痛苦，还帮我把女儿教育得很好。

如果这样下去，我们现在应该很好。可是，后来我爸病了，一切都变了。

我爸得了很严重的病，确诊的第二个星期，我妈才告诉我。我知道后，立刻请假回来带我爸去住院。

从老家去医院的路上，我开了多久的车，我妈就骂了我多久，她说我浪费钱，说我爸的病住院是治不好的，只能回家保守治疗。

我们好不容易到医院，我爸居然听我妈的话，下车后两人扭头走出了医院的大门，打算自己打车回家。

当我妈拉着我爸走出医院的大门，不让我爸住院的那一刻，我觉得我妈刻薄极了，我感觉我爸这辈子白对我妈好了。

我开车去追他们的时候，不小心和别人发生了车祸，还好只是把车撞坏了，人没事，最后我赔了对方一万多块钱。

当我的车撞上别人的车那一刻，我对我妈失望至极，我想过这辈子都不要原谅她。

后来，当我处理好车祸回到他们身边时，我妈还在生闷气。我也很生气，我爸却对我小心翼翼，当我情绪稍微好一点时，我爸哽咽着求我，让我原谅我妈。他说：他的病确实没有住院的必要，保守治疗估计多活几年。

我看着唯唯诺诺的爸爸，我的眼泪止不住往下流，转身跑到房间，号啕大哭。

我爸病的那年，我女儿也到了上小学的年龄，我不能让他们带女儿在老家，我把他们接到了上海一起生活。

从此，我和我妈就没有好好说过话，一开口就吵架。

我爸病了，我妈仍然指挥我爸煮饭，我很看不惯，我们经常为此吵架。

我让他们把女儿送去学唱歌，他们开开心心地打车带着女儿去，回来我妈就骂我把孩子的时间安排得满满的，让孩子没有了童年，说我是后妈。

我后来再婚了，再婚的老公对我还可以，我也有信心经营好这段婚姻。可是我妈经常骂我没脑子，让我不要无条件地对男人好，说我会后悔的。我就感觉我妈见不得我幸福。

有一次，我妈和我吵架后，回老家把房子重新装修了，说要自己一个人回去住。后来，还是我爸一再求她，她才留下来，说是看在我女儿的面子上。其实，她也舍不得我女儿。

那次以后，我怕我妈真回了老家，我和老公重新买了房子，离目前的住的地方很近，准备搬出去住。

目前，我和我妈陷入了一开口就吵架的恶性循环，你说我该怎么办？（故事来自网友）

5

语宏馨有话说：

1、关于兰兰的母亲

兰兰的母亲是老师，又当了多年的班主任，在学校一言堂惯了，回家就控制丈夫和女儿。兰兰和爸爸被控制了很多年，妈妈已经习惯了这种与人相处的模式。

随着兰兰的成长，她不想被母亲控制，于是她开始尝试着反抗。母亲突然觉得抓不住女儿了，母亲开始有了愤怒的情绪。

习惯在生活上被照顾的兰兰母亲，在兰兰父亲生病后，许多事情都要亲力亲为，让她觉得身后没有了依靠，她开始没有了安全感。这时候，她实际上更需要女儿的理解。

在被女儿接来上海后，兰兰母亲离开了熟悉的老家，再也没有那么多邻居对她嘘寒问暖，她没有了优越感，也没有了社交和娱乐，她不太适应大城市的生活。

在和女儿长期的争吵中，让母亲变得越来越无助，她只有通过和女儿争吵来表达自己的愤怒。

2、关于兰兰

妈妈，虽然你爱我，可是我很讨厌你，多年之后，我才发现，我其实已经变成了你。这句话用来形容兰兰其实很贴切。

兰兰从小被母亲控制，也学会了控制别人。当她弱小时，她依附于母亲，只能被母亲控制。

随着知识和阅历的增长，兰兰开始反抗。当反抗有效后，她也在尝试着控制妈妈，她想和爸爸统一战线，比如一起想方设法让妈妈待在上海。

兰兰妈妈本来就是控制者，怎么心甘情愿被控制。当兰兰控制失效时，她就会很痛苦，也出口就伤人。

所以，在这段糟糕的关系中，兰兰也有一定的责任。

3、她们该怎么办？

第一、分开住，不要控制对方，设立边界。

其实，兰兰和妈妈是相爱相杀的。她们要缓和目前的紧张关系，最好分开住，设立边界感。

母亲不干涉女儿的生活，女儿的婚姻让她自己经营，孩子让她自己教育。

女儿也不要过分干涉父母的感情，因为爸爸妈妈已经习惯了这种相处模式，她是无法改变的。再说，爸爸也许就习惯妈妈对他发号施令，这是他们爱的表达。

同时，兰兰应该自己请保姆带孩子，让母亲停下来休息一下，说不一定母亲已经无法承受照顾孩子的重任了。有空多让女儿去陪陪外婆，而不是把照顾女儿的事丢给母亲。

第二、好好说话，进行非暴力沟通

兰兰和母亲目前的沟通方式出了问题，她们处于暴力沟通状态。

兰兰应该在和母亲分开住一段时间后，尝试着与母亲好好说话。在沟通过程中，当母亲出现愤怒时，不要再激怒她，等她平静下来后，表达自己的感受。

兰兰应该多抱抱妈妈，多表达自己对妈妈的爱，因为妈妈可能是很缺乏安全感，感受不到被爱。

兰兰可以和母亲一起找专业人士做下心理疏导，也可以学学心理学，比如一起读一读《非暴力沟通》这本书。

《非暴力沟通》是一本讲述如何好好说话的书，它改变了很多人的沟通模式，是一本非常畅销的书。如果你也像兰兰一样，有时和身边人无法沟通，那么这本书值得你拥有。

总之，女儿年轻，比妈妈学习能力强，也比妈妈容易做出改变。女儿做出改变，是对妈妈爱的体现，也能更好地带动妈妈做出改变。希望她们尽早走出暴力沟通的怪圈。

我是语宏馨心理，一个喜欢学习心理学的英语教师，关注健康心理，拥有健康人生！你的鼓励是我持续创作的动力，欢迎 关 注 我！