诱发原因
痛风，这个让人疼痛难忍的疾病，让许多患者十几年如一日地控制饮食，但仍会在不经意间遭受疼痛的折磨。为何痛风即便在控制饮食的情况下仍然会发作？让我们一起探寻背后的原因。
痛风是代谢性疾病
痛风，一种由尿酸代谢异常导致的疾病。当血液中的尿酸浓度过高时，尿酸盐会沉积在关节和软组织中，形成痛风石，引发痛风发作。
控制饮食是痛风治疗的其中的一个环节，通过减少高嘌呤食物的摄入，可以降低血液中尿酸的浓度，从而减少痛风发作的风险。但即便如此，痛风仍然可能在某些情况下发作。
痛风发作的九大诱因
1、治疗不规范
如果患者仅在痛风发作时服用药物缓解症状，而在疼痛缓解后私自停掉药物，可能会导致药物疗程不够，进而引起痛风反复发作。
2、过度劳累
过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，血管收缩，影响尿酸的排泄，从而引起痛风反复发作。
3、受凉
如果不注意保暖，痛风部位受到寒冷刺激，也会导致痛风反复发作。
4、剧烈运动
剧烈运动可能导致患者大量出汗，机体失水而使肾血流量减低，影响尿酸排泄，进而诱发痛风发作。
5、局部感染
局部的静脉曲张或感染，可能降低尿酸在局部的溶解度，容易导致尿酸盐结晶的出现，诱发痛风关节炎再次发作。
6、尿酸排泄减少
由于年龄增长、遗传因素或其他疾病导致肾小球滤过率下降，尿酸排出量减少，引起体内尿酸水平升高。
7、药物影响
某些药物可能会影响尿酸的代谢和排泄，从而导致尿酸水平升高，引起痛风反复发作。
8、生活饮食习惯不当
长期处于应激状态或经常熬夜可能导致内分泌紊乱，造成尿酸无法正常排出体外而堆积于体内。此外，尽管控制了高嘌呤食物的摄入，但如果饮食中仍然含有过多糖分或脂肪，也可能导致尿酸水平升高。
9、肾脏疾病
患有慢性肾病可能导致肾脏功能受损，影响尿酸的排泄，使其在血液中的浓度增高。
痛风的治疗与预防
药物治疗
在痛风急性发作期，使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、吲哚美辛等，以减轻关节疼痛和炎症。慢性痛风或反复发作的患者，医生可能会考虑使用降尿酸药物，如别嘌醇、苯溴马隆等，以降低血尿酸水平，减少尿酸盐结晶的形成。
局部治疗
对于受影响的关节，可以应用冷敷来帮助缓解疼痛和炎症。在某些情况下，会建议关节穿刺抽液，减轻关节内的压力。
高尿酸患者如何预防？
1、控制体重
肥胖是痛风的一个风险因素，通过保持健康的体重可以降低痛风的发病率。
2、限制酒精摄入
酒精会干扰尿酸的排泄，因此应限制或避免酒精的摄入。
3、定期监测
对有痛风病史或高风险人群，定期监测血尿酸水平是必要的，以及时调整治疗方案。
4、规律运动
适量的运动可以帮助控制体重、增强身体代谢功能，从而降低痛风的风险。
痛风日常生活注意事项
1、避免使用影响尿酸排出的药物
某些药物，如青霉素、维生素B1和B2以及胰岛素等，可能会影响尿酸的排泄。痛风患者在服药期间应尽量少用这些药物，或者在医生的指导下使用。
2、避免摄入刺激性食品和饮料
减少浓茶、咖啡的摄入：浓茶和咖啡可能刺激自主神经系统，诱发痛风发作。因此，痛风患者应尽量避免或减少这些刺激性饮料的摄入。
3、了解并应对痛风的并发症
尿路结石，痛风患者可能合并尿路结石，因此应注意增加水分摄入，以降低尿液中的尿酸浓度，减少结石形成的风险。
