须发早白、脱发？一个乌发的小方子，把肝血补到根上

说起须发早白，可能很多人都会认为这是肾虚的表现，其实不然，如果我告诉你这不仅是肾虚所致，更多还是肝血亏虚你会相信吗？

这可不，就在前不久我就遇到这样一位患者，该患者什么问题呢？就是年纪轻轻就满头白发，期间一直靠各类染发剂强制染黑，但是每次持续的时间都不是很久，反而染发剂用多了头皮瘙痒难耐不说，还出现了严重的脱发情况，后找到我寻求帮助。

后经过一番诊断后发现，该患者除了须发早白问题比较严重以外，平日还伴有面色无华，唇甲色淡，头晕目眩，眼目干涩以及失眠少梦等情况。

在了解到这些情况以后，我当时给出的诊断便是肝血亏虚，于是便给他写了一个补肝血的小方子，但见——

大枣1钱、白头枸杞1钱、雄茬黄精2钱。

叮嘱他回去以后每日一剂煮水或代茶饮用。

结果你猜怎样？患者只是简单使用7剂以后，脸上开始有了血色，就连睡觉也逐渐踏实了，在连续使用2个月以后，脱发的情况明显好转，发根处也逐渐长出黑发来。

这是怎么一回事呢？

传统中医讲：“发为血之余，而肝藏血，一个人只有体内的肝血充足了，头发才能乌黑浓密。”所以说，当我们出现须发早白以及脱发等问题时，除了像我们熟知的肾阴虚问题以外，其更多的还是偏向于肝血亏虚所致。

针对此类问题，我当时的思路则是以疏肝解郁、滋养肝血为主，以滋阴为辅，于是便用到了这三味药。

这三味药搭配在一起都有啥作用呢？首先它可以为人体提供非常多的营养支持，既有着滋补气血的作用，还有着补充肝血的效果，能够滋养肝脏，起到增强肝脏代谢和排毒功能的作用，最后还具有滋阴补肾的帮助。这样一来患者的肝气得以疏通，肝血得以补充，就连阴虚问题也得以调理，最后须发早白的问题自然也就迎刃而解了。

当然了，对于须发早白的患者而言，除了中医调理以外，平日还需做好以下2件事，方可事半功倍！

1；饮食调理

饮食是调理肝血亏虚的重要方面。在饮食上，应该多吃一些补血养肝的食物，如红枣、枸杞、当归、黑芝麻、核桃、花生等。同时，还应该多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，以帮助头发健康成长。此外，应该注意饮食的多样性，避免偏食和挑食，以保持身体健康。

2；日常调理

日常调理对于改善须发早白也是非常重要的。首先应该保持心情舒畅，避免过度焦虑和紧张；其次应该注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜；最后应该注意保持头部的清洁卫生，避免使用刺激性强的洗发产品。

总之，肝血亏虚引起的须发早白需要从多个方面进行调理。饮食调理、日常调理、中药调理以及日常调理都可以有效地改善须发早白的情况。但是，调理需要坚持一定的时间才能看到效果，不能急于求成。