《瓦尔登湖》中有这么一段话:“我愿意深深地扎入人生中，吸吮人生的骨髓，过得扎实简单，把一切与人生无关的东西全部剔除，用最基本的形式，简单，再简单”。

曾经我们认为，只要自己不断进取，不断进步，不断给自己加法，自己的人生一定会幸福快乐的，然而，我们在不断增加，却没有让自己得到想要的，反而失去很多珍贵的东西。

要知道，如果我们拼命的给自己增加，只会让自身不堪重负。有时我们要学会适当的给自己减少，减去那些与自己无关的，与人生无意的东西，这样我们的人生才能多一些幸福，少一些烦恼，多一些快乐，少一些忧愁。

老话说:“减衣增福，减食增寿”。有时候，不是衣服越多就越好，衣服不在多，够穿就行，吃饭无需太饱，不饿就好，吃的太多反而损害身体。有时候，给自己加的越多，失去的越多，当我们学会“减法”，减少一些不必要和自己没有价值的东西，这样人生才能少一些欲望，加一些知足，少一些杂念，多一些清净。

高配的人生，无需多么复杂，减的越多越好，那些无休止的加法，不会让自己获得更多快乐，反而会被世俗中的追逐各种欲望所束缚，只会让自己陷入无尽的烦恼中。当你把减法请进你的人生中，减下来那些多余，让自己轻装简从，心灵得到解脱，才能活出从容自己。