再来讲天柱。玉枕、通天、络却用的不多。但天柱用的较多。看后脑，这耳朵。后脑有两个大筋，可以摸到，这脑骨头刚好在这。两个大筋的中间呢，就是我们的督脉，风府、哑门就在这。大筋跟后脑骨交接的地方叫天柱。天柱呢，我们讲头是天，这柱子在这边。如果有一个病人来看你，这个病人头从一边弯过去，天柱倾命在旦夕。天柱是近取穴，后项强痛也可以下天柱。从天柱外开一寸的地方，在这个骨缝边有一个奇穴，贴在骨边属于经外奇穴，专治失眠 ，穴名安眠。
如果晚上睡都睡不好，可以压压安眠穴，揉揉安眠穴。
你不要揉到天柱，越揉精神越好。因为膀胱经气会旺。记得是天柱旁一寸，这样就睡着了。过去武术家就在这旁点穴。可以下针，后面好几个穴道都蛮常用的，我们下针不用下深，用一寸针，下五分就够了。因为头发后有发根，所以不可以灸，否则会把头发给烧了。你看发根越长越近脖子，这是忠肝义胆，发根长很高，这是破坏、背叛你的奸臣。所以不要让我摸你们的脑袋瓜。这是天柱。那下面开始要进入针灸的重心了。
柏子养心丸治疗失眠效果不错