添加辅食后,到底多吃饭还是多喝奶?家长早点弄清楚,孩子长得好

漫步云端月 2023-10-24 18:01:15

导语:添加辅食后,到底多吃饭还是多喝奶?家长早点弄清楚,孩子长得好

给孩子添加辅食,是一个重要阶段,并不是随意让孩子吃点食物那么简单。正确添加辅食,对孩子的健康和发育更有利,家长要重视。

添加辅食后,有人只关注孩子辅食吃得好不好,有时奶都不喝了;也有人只关注孩子奶吃得好够不够,面对辅食三天打鱼两天晒网。

小花的奶奶看孩子可以吃辅食了,就把喝奶的事看得不那么重要了,觉得只要小花天天把辅食吃好就能长身体,于是小花奶奶每天给孩子辅食喂到撑,有时奶直接不喂了,能省则省。

这样添加辅食到一岁后,小花奶奶就不给孩子喂奶了,辅食也不单独做了,开始给孩子吃汤泡饭。

小豆子奶奶给孩子添加辅食后,不太重视辅食,因为小豆子奶奶觉得孩子小,还是多喝奶比较好,再加上做辅食太麻烦了。于是有时候三四天都不给孩子吃辅食,光喝奶了事。

家长们,你觉得小花奶奶和小豆子奶奶,谁做的对呢?

家长注意了,添加辅食后,到底是让孩子多吃饭还是多喝奶?对于这个问题,家长要早点弄清楚,助孩子长得好身体棒!

首先家长要知道,孩子添加辅食后,不管是辅食还是奶,都缺一不可。其次要知道,孩子一岁前年龄比较小,要以喝奶为主,孩子一岁后,慢慢地要转变成以吃饭为主。

这两个要点很重要,不要再弄错了,当心影响到孩子的健康和发育。

奶量和辅食怎么安排?

孩子在六七个月的时候,一天安排一两次辅食,奶量不少于600毫升;孩子在七八个月的时候,一天安排两次辅食,奶量不少于600毫升;孩子在九到十二个月的时候,一天安排两次到三次辅食,奶量不少于800毫升;孩子十二个月到十八个月的时候,一天安排三次辅食,奶量不少于800毫升。

另外添加辅食后,家长要勤快些,一定要单独做,不要让孩子跟着大人吃。因为孩子的口味非常清淡,消化能力也比较弱,如果过早吃了大人饭,容易伤到孩子的脾胃,也会提前改变孩子的口味,将来容易挑食、偏食,也容易加大患病的几率。

家长安排辅食时,要注意避开汤泡饭、肉汤、稀饭这些辅食。汤泡饭吃多了,容易引起消化不良,而且汤泡饭营养很单一,经常吃容易出现营养不良。肉汤中脂肪含量高,若给孩子吃多了,容易引起消化不良,还容易引起肥胖。稀饭的营养非常单一,淀粉和水的含量很高,经常只吃这一种,无法满足孩子的生长发育需求,会耽误发育,也会降低免疫力,容易生病。

所以给孩子安排辅食是一个大学问,家长要多注意,不要弄错了!做对了,助孩子长得好身体棒。

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