幸福是一种习惯，习惯了你中有我，我中有你。

幸福是当你想一个人时，那个人刚好打电话或发信息说想你了。

幸福是坦诚相待，相互关心爱护，包容彼此的缺点。

幸福是什么？怎样给幸福下一个定义呢？每个人的理解不同，所认为的幸福也不一样。

但无论哪一种幸福的诠释，都是源自一个人内心最温情的认知，和最丰裕的感受。

幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要；幸福不在别人眼中，而在自己心间。

当你如果掌握这10件小事，那么幸福其实离我们并不遥远。生活里细碎的小事，就是幸福的来源。

一、常带微笑

三毛曾说：“我笑，便面如春花。定是能感动人的，任他是谁。”微笑的力量在任何时空，都直抵心灵。

生活不会因为一句抱怨，而有所不同。却会因为一个微笑，变得格外美丽。

用微笑去面对生活，用真情去书写人生。

二、不要太在意别人的想法

人生终究是自己的，不要太在意别人对自己的看法。

你再完美，也难以让所有人喜欢。

何苦太在意他人的评论。能坚守自己的内心，做好自己的本分事已经很难了，若是活在别人的眼里，你很快就会忘了你一开始的出发点是什么。

若是你太在意别人的想法，反而过不好这一生。

三、不要太计较

常言道：人之所以幸福，是心态好；人之所以快乐，是不计较；人之所以知足，是不攀比；人之所以感动，是有真情。

生活中，总有一些人各方面条件都优越于我们。无论我们多么努力，始终无法到达别人的高度。如果这时候，我们产生了攀比心理，那么，我们的内心会变得不平衡，消极、挫败感、烦闷等不好情绪都会油然而生，进而活得特别累。

生活就像是一面镜子，你用什么心态去面对，它可能就会呈现什么样的人生。

心宽一寸，路宽一丈，心若计较，怨妇缠身。心若放宽，能容万物，时时春天陪伴。

人生最大的悲哀不是失去太多，而是计较太多，计较多了，幸福感就少了。

正所谓：大智者必谦和，大善者必宽容，唯有小智者才咄咄逼人，小善者才斤斤计较。

如果一个人陷入了无聊的攀比，不停歇的效仿，那么会让自己整天活在他人的影子里面，渐渐地迷失真我。

少一点攀比，多一点坦然，你的人生会更加滋润。

四、不要把过多的时间浪费在八卦上

你若芬芳，蝴蝶自来；你若愁闷，则霉运上门。

吸引力法则告诉我们：你会把你最关注的吸引到生活中来。

所以，尝试去做一些更有意义的事，毕竟能丰富生活的，并不只有八卦。

五、懂得宽容

宽容，是雨露滋润人心，宽容，是阳光温暖人心。赐福于宽容，也是赐福于被宽容。有人说，紫罗兰把它的香气留在了那踩扁了它的脚踝上，这就是宽容。

宽容是坚强，而不是软弱。

人活一世，草木一秋，活的轻松快乐，才是最重要的事情。对他人多一份宽容，人生就多一份快乐。

六、重视健康

男人失去健康，她会成为别人的新娘

女人失去健康，他将会重新妆点自己的洞房

富人失去健康，等于一辈子白忙

穷人失去健康，等于雪上加霜

儿童失去健康，他的父母会痛断肝肠

老人失去健康，天伦之乐成为奢望

人这一辈子，没了健康…

都是在白忙

不要以为自己多余，

不要认为自己无用，

没有了你，家人心如死灰。

所以一定要好好活着，

为了自己和家人。

不管经历什么风雨，

遭遇过什么打击，

都要爱惜自己的生命

七、每天睡满8小时

有一样东西，它能提高你的记忆力，增加你的魅力；

让你保持苗条，降低食欲；

保护你不得癌症和老年痴呆；不让你感冒和伤风；

降低你心脏病、心梗和糖尿病的风险。

会让你感觉更快乐，不抑郁，不紧张。

这种东西，叫做睡眠。睡眠学专家Matthew Waler如是说。

睡眠比饮食和运动更重要。如果剥夺一个人睡眠、或食物、或运动24小时，睡眠伤害最大。

每晚睡少于6小时的45岁以上的人，比睡7-8小时的人得心梗和脑梗的概率高200%。

建议睡眠时间：晚10点至次日早6点。

八、忘记那些不开心的过去，别总纠结在过去的错误上

昨日之日不可留，今日之日多烦忧。

西方有一句谚语叫不要为打翻的牛奶哭泣，所以，何必太困于心、乱于情。

不要活在对过去的追悔中；不要活在对未来的担忧中。活在当下，才不负年华不负己。

九、多读书

现实有很多人宁愿沉迷于网络的虚拟世界里，也不愿花在读书上。其实，读书的魅力之处在于：它能填补每一个嗷嗷待哺的灵魂。何不从现在开始，多花一些时间在读书上呢？

你读过的书，都会在你心里默默种下一颗种子，在你陷入困顿时为你所用，带你逃离苦痛和不安；在你需要快乐时，它将是你的开心果陪伴在你左右。

十、常回家看看

以前，我们有一个电话时，三天两头就会给家里打电话。

现在，我们有很多台手机，三年两载也打不了几个电话。

但是时间从不等人，电话的那一头也不会永远都有那个熟悉的声音。

所以，千万别忘记，时常打电话给你的家人，哪怕是拉拉家常寒寒暄。

当然，更重要的是，记得：常回家看看！