天气变冷，对于中老年人，尤其是患心脑血管疾病的人来说，是一种考验。气候干燥、寒冷，早中晚温差较大，很容易诱发脑出血。

什么是脑出血？

脑出血 (ICH) 是指原发性非外伤性的脑实质出血，也称自发性脑出血，占急性脑血管病的20%~30%。约80%的出血部位发生于大脑半球，约20%的出血发生于脑干和小脑。

为什么秋冬季节脑出血高发？

1.由于环境温度骤然下降，人体内血管因寒冷收缩，促使血压升高，导致脑血管容易破裂出血。尤其是高血压老年患者，因血管弹性下降，血压控制不稳定，更容易诱发脑出血。

2.秋冬季节，饮水量不足，活动量减少，容易造成血液粘稠度升高、血流不畅通，进而导致血压进一步升高。‍

3.温度下降，寒冷刺激，使交感神经兴奋，儿茶酚胺分泌增多，导致血管收缩、血压升高。

脑出血的症状有哪些？

脑出血患者往往因为没有及早识别，未能及时送达医院而延误治疗，从而导致了严重的残疾，甚至是死亡。而“FAST口诀”则是目前最常用的判断方法。一旦患者出现以下症状之一，家属要尽快拨打120，将患者送至医院抢救。

一旦发生脑出血、脑梗死、脑外伤等疾病后，损伤的神经功能难以恢复，多遗留严重的后遗症。

脑出血的后遗症包括身体机能障碍、精神和智力认知障碍、失语症、精神萎靡、头晕、头痛、失眠、恶心、步态不稳、面部肌肉僵硬导致面部变形、痴呆、抑郁等主要症状。

如何做好秋冬季的脑出血防范？

控制疾病

对于有三高等慢性疾病的中老年患者来说，一定要记得按时、按量服用药物，并且定期复查各项指标，确保控制在合理的范围内。合理饮食

注意饮食清淡，建议以低胆固醇、低脂和低盐饮食为主，同时也要远离烟酒。注意保暖

在秋冬季要格外注意保暖，在夜晚睡觉的时候，要检查门窗是否关好，以免夜间寒气对脑血管造成侵害。适当运动

在身体允许的情况下，中老年人可以适当运动，增强血管韧性，促进血液循环，防止疾病发生。但运动时要注意，不要过于剧烈，避开早晚寒冷时段，控制好时长。控制情绪

情绪波动，对脑血管的健康影响非常大。平时一定要放松心情，避免出现过大的情绪波动，避免熬夜，保证良好休息。

目前临床上针对改善脑出血后遗症主要分为药物改善和康复训练，药物改善主要是一些改善脑循环代谢以及活血作用的药物。而现有的药物和手术对中晚期脑出血后遗症患者疗效并不明显，需要更有效的干预手段。

干细胞为脑出血后遗症患者提供了一种创新的选择。临床研究表明，干细胞能够激活内源性神经干细胞，分泌营养因子，抑制炎症反应，减少神经细胞凋亡，进而提高患者的神经和运动功能，改善生活质量。

干细胞干预脑出血的机制

目前认为干细胞干预脑出血的作用机制可能有：　　

● 分泌多种营养性细胞生长因子，提高脑部神经保护、营养支持；　　

● 激活内源性神经干细胞的增殖分化；　　

● 抑制神经细胞凋亡；　　

● 促进轴突和髓鞘的再生；　　

● 促进微血管内皮细胞增殖新生血管，形成功能性血管网络，重建血液循环；　　

● 免疫调节和抗炎作用，消除出血部位的脑水肿，减少炎症因子水平，减少神经细胞的损伤和坏死。

干细胞通过其独特的机制作用于受损脑组织，不仅能促进神经细胞的再生和修复，还能调节免疫系统，减轻炎症反应，进而达到改善神经功能的目的。干细胞的出现为众多备受脑出血后遗症折磨的患者带来了希望。