在临床上呢，我发现很多痰湿重的人用了一些什么二陈汤，温胆汤之后，没有什么改善，或者是当时有点作用，但是一旦停药，又恢复了到之前的痰湿重的状态，这是为什么呢？

往往很多人都会觉得脾是生痰之源，如果真的这么简单的话那就好了，其实痰湿呢，就是我们身体里的废水。而肾为水脏，主封藏，它能把喝进去的水中好的部分呢，上输于脾肺，去滋养脏腑，不好的部分就变成尿液下输于膀胱。如果肾的封藏和固摄能力降低了，就像水闸失灵，水湿泛滥，湿聚成痰，就形成了痰湿。那么这种情况下呢，我们就必须要去固肾从根本上解决痰湿的问题。

肾虚导致的痰湿重，有很明显的表现就是，舌根呢，比较凹陷窄小，或者是苔比较厚，平常呢，比较怕冷，总是容易尿频尿急，腰腿偏酸软无力，总是感觉精神疲惫乏力，阴囊潮湿、白带异味等等这种情况呢，我们重点是去温阳固肾。

3年前从一个老中医得到一个很简单的效方，同时兼顾脾虚的治痰湿的方子，今天我也分享给大家，这个方子就是半夏、陈皮、冬葵子，生赭石，淫羊藿和肉苁蓉。

半夏和陈皮大家都不陌生，是化痰、益气健脾的黄金搭档，他解决的是脾虚痰湿的问题。而淫羊藿和肉苁蓉，是温阳益肾的药，是这个方子的精髓所在，通过补足补足肾阳，升阳，水液给蒸腾温化；代赭石除了能够安神助睡眠之外呢，它的沉降的作用，能够促进痰湿浊气向下排出，而冬葵子利尿直接促进湿气从小便排出体外。