如何克服挑战:坚持的力量

饭后多读书 2024-12-16 19:10:59

习惯可以分为两种:一种是容易放弃的消极习惯,另一种是能够持之以恒的积极习惯。即使一个人缺乏耐心,他们也会习惯性地每天刷牙,这就是习惯的力量。当人们习惯了所谓的“麻烦”,这些麻烦就不再显得那么难以忍受,最终转化为日常习惯。

既然如此,如果我们能够巧妙地利用这一现象,不就能够培养出坚持的品质了吗?就像刷牙一样,无论是挥拍练习还是经常半途而废的英语学习,都有可能变成我们持之以恒的习惯。

关键在于引导我们的大脑朝着正确的方向发展。现在,我确实感觉到“持续坚持的秘密”是真实存在的。

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