自古以来，婆媳之间的矛盾就一直存在，不过婆婆在媳妇婚礼上出尽风头也是罕见的。毕竟在举办婚礼的当天，女人总会以最佳状态出现在未来的丈夫面前，希望自己能够成为对方的唯一，成为全场所有嘉宾眼里的焦点。不过有的时候连新娘都想不到，在婚礼现场上抢风头的不是别人，恰恰是自己的妈妈或者婆婆。
婚礼现场：“高颜值婆婆”走红，气质“艳压”新娘，爱运动是关键
前段时间，一对新人举办婚礼时的现场照片流露出来并被上传网络，没想到成为照片主角的并不是新娘，而是新娘的婆婆。当时新娘正在按照规矩给婆婆敬茶，婆婆也一脸慈祥的结果茶杯。但值得注意的是，照片当中的婆婆看上去非常年轻，并没有呈现出这个年龄阶段该有的沧桑。
在照片当中，婆婆穿着一身得体的红色旗袍，画着精致的妆容，头发也被扎成了端庄的丸子头。可以看得出年过半百的婆婆，皮肤状态保养得很好，丝毫不输二十几岁的小姑娘，画上精致的妆容，颜值也非常高，不仅如此，照片当中的婆婆身材也保持的很好，穿上红色旗袍后更是将她的好身材展现的淋漓尽致。
对于大多数人来说，最为好奇的还是这位婆婆的保养秘籍，想要了解他到底是如何做到保持身材实现冻龄的，这位婆婆也毫不吝啬的与大家分享，或许是因为以下2点：
1、控制饮食
控制饮食是非常关键的，在吃饭的时候一日三餐也要按时按点，这样可以为人体补充营养成分，但是尽量保持在七分饱，而且不要胡吃海塞，一定要细嚼慢咽，这样可以让食物得到充分的代谢和燃烧。
2、坚持运动
这位婆婆是一位健身爱好者，虽然不去健身房做锻炼，但是会坚持跑步，在家里的时候做普拉提，而且这一习惯坚持多年，从来没有中断过，在运动的过程中帮助加速新陈代谢，看上去保持年轻态，自己直言或是这一运动成就了她。
想要减肥的小哥哥们一定要从现在开始运动，如果你没有条件去健身房锻炼，那么这项普拉提运动一定会受到你的喜爱。每天还原30分钟联系，就会有明显的瘦身效果。它不仅可以达到塑身塑形的效果，减肥功效显著，相当于普通运动的3倍，而且难度低，无论年轻人还是中年人都能够轻松完成，可以提高人体的身体代谢延缓衰老。坚持一段时间的普拉提，不仅有效瘦身，还会让腰椎颈椎等有明显的改善。
下面是小编整理的几组新手入门动作，如果你也想延缓衰老，那就赶紧学习起来吧！
使用器械：拉力器
1、仰卧提拉
首先平躺，借助拉力器做基础运动仰卧起坐，轻松不费力的就可以瘦肚子，甩掉多余的赘肉，让你拥有迷人马甲线，每天4组，每组20个。
2、腰腹运动
首先平躺，借助拉力器不断抬腿放下，可以瘦肚子，也可以瘦腿，坚持做一段时间，你会发现多余的赘肉越来越少，线条开始凸显。
3、瘦腿拉伸
踩住拉力器然后借助拉力反复进行伸直弯曲的动作，可以高效燃烧腿部脂肪，每天3组，一组20个，坚持久了会拥有流畅漂亮的腿部线条。
只需要坚持不到一个月，就会收到惊艳的效果，长久可以轻松获得迷人小蛮腰（如下图）
如上图几组动图可以看出普拉提运动很简单，只需要一个拉力器和一张瑜伽垫即可。下面给大家介绍一款高品质超实惠的拉力器。它采用了多个高弹力橡胶管，手柄包裹泡棉以及加入螺纹设计，防滑吸汗，锻炼安全性高，而且还有高密度的NBR材料，是值得信赖的品牌。
这款拉力器是真正的物美价廉，49.9元拿到手，快行动起来吧。快递春节不打烊，快入手练起来！
