早上好呀，周五了亲爱的姐妹们！
虽然胖妞每天发的东西最近很少有人看，但还是坚持日更[憨笑]万一哪天有减肥需求的朋友无意中翻到我了，胖妞能有一丁点的参考价值都觉得好开心了～
继续来分享16+8轻断食时期经常吃的食谱哦，三周掉了12斤了，我可以，就说明姐妹们都可以哦！
今天的这个是一道香喷喷的肉菜哦，不加油的空气炸锅烤鸡翅根！真的香晕～
友情提示：吃的时候一定记得把皮去掉，能少摄入不少热量哦！
做法放在此处啦，姐妹们吃起～
不加油空气炸锅直接烤
吃的时候记得把鸡皮去掉
香晕了
做法也简单哦
不加油空气炸锅烤翅根，减肥不难三周掉了12斤！
胖妞目标95斤
2025-03-29 03:35:40
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