周五早上好，亲爱的减肥姐妹！
希望这一周我们减肥都取得了一定的进展哦！
今天呢胖妞继续来分享我这段时间16+8吃瘦12斤的减脂餐！荤素搭配，原来减肥这么简单，还能吃的很香喷喷哦！
因为16+8轻断食，就是正常吃正确的健康的有营养的食物，然后晚上一定要伴随一丢丢的饥饿感入睡，这样第二天早上一定掉秤！
这个牛肉炒西葫芦片，送给左右点开我这篇文章的姐妹哦！减肥加油！
牛肉炒西葫芦片
荤素搭配营养丰富
具体做法
具体做法
荤素搭配，减肥不累！3周掉12斤，我经常吃这个！
胖妞目标95斤
2025-03-29 03:37:55
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