寒露过后，万物凋残。
寒露是秋季的第三个节气，寒露节气的到来，意味着秋季寒意的深入。
同时，作为二十四节气中冬天的前两节，寒露和霜降也昭示着深秋的到来，随着夜晚的到来，气温逐渐降低。
寒露对于人们来说，有美好的寓意，也有一些禁忌。
在寒露到来时，有一项规矩必须要遵守，这就是古老的三条禁忌。
这三条禁忌指的是:不吃、不争、不错。
古人留下来的好规矩，对于我们的生活也能提供一些便利。
饮食禁忌。古人将这三条禁忌称为好规矩，是因为它提供了一些生活智慧。
第一条禁忌为不吃，是指在寒露期间避免食用寒凉性质的食物。
随着寒露的到来，天气变得越来越凉，白天的气温开始下降，不再像秋分时节那般温暖。
因此，在寒露时节应该避免食用寒凉食物，以免导致腹痛等身体不适。
在古代，人们还没有现在这样发达的科技水平，对于天气的变化也无法像现在一样清晰地了解。
因此，人们以节气为原则来指导作息以及饮食，在吃穿用方面作出相应的调整来适应天气的变化。
古人早就发现，随着寒露的到来，气温逐渐降低，尤其是深秋之后。
这个时候地表温度比空气要低，因此一些大面积的水体会出现显著的水蒸气凝结现象，从而形成雾霭。
随着太阳升起，热量传递到水面，蒸发出的水蒸气会与空气结合，从而改变了空气中的湿度和过滤器温度。
当夜晚降临，地表重新散发热量时，空气中的水蒸气会凝结成小水珠，这就是我们在秋冬季节早晨时看到的露水。
古人发现露水凝结的时间大约是根据昼夜温差来判断，因此随着寒露来临后，白天太阳散热量变少，这个时候最低温度出台时间也逐渐提前。
最终导致了凌晨这个时间点露水凝结量最大，这就是寒露名字的由来。
晚上的露水对草木等物体有着一定的生理影响，所以草木会在秋冬之间慢慢枯萎。
同样，这种影响也在早晨的时候转移到了人的身上，因此大量的早露会导致人们在早晨的时候要多穿点衣服，减少着凉感冒等生病概率。
所以在寒露节气的时候，人们应该要多加衣服，同时在饮食方面也要注意，要少吃一些生冷食物，比如冷饮等，以免造成身体受凉。
寒冷的天气中，人们还可以通过多吃一些姜、羊肉等产生热量较高的食物来抵抗寒冷，同时帮助身体更好地适应天气变化。
另外，在寒露时节也应注意避免过量食用一些容易上火的食物，以免上火影响身体健康。
第二条禁忌是不争。
这条禁忌与饮食不是直接相关，而是与我们的人际关系相关。
古人认为，在寒露时节，不宜主动争夺名利，否则容易引发争端。
因为在深秋季节，万物凋零，人们应该注重内心的平静，而不是外界的纷争。
因此，在寒露时节，要保持一颗平常心，不要过于追逐名利。
有句话说:近朱者赤，近墨者黑。
这句话意味着我们身边的人会影响我们的行为和思想，因此，在寒露时节，要保持和平和谐的人际关系。
避免名利争斗和口角，让自己的内心保持宁静和宁神。
俗话说:时候到了，弓就会自紧。
意思是只要时间到了，自然会有好的事情发生，不必强求。
作息禁忌。第三条禁忌不错，是指晚上不单独外出。
这一条禁忌是非常明确和具有指导性的，因为古人在晚上没有现在这样发达的交通和照明设施，只能借着微弱的月光出行，非常不方便且容易遇到危险。
因此，为了自身的安全，在晚上不宜单独外出。
尤其是在偏僻的地方和靠近水边，以免发生危险。
如果必要外出，可以选择灯光明亮、人流量较大的地方，同时最好结伴而行。
保存自身安全是最重要的，因此，我们在现代社会中也应注意这一点，晚上的时候尽量不单独外出，避免危险。
总结一下，在寒露时节，我们应该注意饮食方面减少寒凉食物，多吃一些温补食物，同时保持一颗平常心，不争夺名利，让内心保持宁静和宁神，最后晚上不单独外出，避免危险。
现代与传统结合。虽然古人留下来的好的规矩是为了适应当时社会的发展，但是对于我们现代社会来说，也可以适当地进行调整和改进，将传统习俗与现代生活结合起来。
首先，在饮食方面，我们可以通过科技带来的方便选择一些健康饮食来迎接寒露，比如选择一些应季的新鲜蔬菜和水果，同时避免一些容易腐烂变质的食物。
其次，在人际关系方面，我们可以通过网络社交平台表达自己的态度，让自己与他人之间保持和平和谐的人际关系，也可以通过精心准备的礼物增进情感联系。
最后，在现代社会中，我们可以借助科技手段选择导航、定位和报警等功能保证自身安全，并避免单独去偏僻地区以及靠近水边。
此外，我们还可以结合现代社会的特点，为传统习俗赋予新的意义，让它们更好地适应现代生活，同时也能让传统文化更加活泼有趣。
笔者认为尽管古人留下来的好规矩是基于当时社会发展特点，但是不能否认它们所带来的生活智慧。
因此，在寒露节气来临之际，我们不仅要遵循古人的禁忌，也要结合现代社会进行适当调整，以让我们更好地适应这个美丽而神秘的季节。
