“阳康”后，不少网友出现了一个新问题：嗅觉丧失，啥也闻不到，就连最爱的螺蛳粉也索然无味。
其实早在今年4月，国际著名医学期刊《柳叶刀》就发布了一项来自英国的研究，该研究将感染奥密克戎的疫苗接种人群（至少接种两针）出现的症状、症状持续时间、住院率，和之前的毒株做了对比。
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结果显示，和德尔塔感染的症状相比，奥密克戎感染者嗅觉丧失的情况减少了，只有17%的人出现了该症状，而德尔塔感染者中有52.7%的人出现了嗅觉丧失。
奥密克戎和德尔塔感染患者症状对比图 图源：参考资料1
虽然嗅觉丧失的人数有所下降，但是17%仍意味着每5个人中，就有1人出现嗅觉丧失。这对大家干饭也造成了很大影响，味同嚼蜡、食不下咽等也常常被提及。
什么原因造成了嗅觉丧失?会持续多久?①新冠感染后的嗅觉丧失大多为急性的，一般在数周内即可恢复。
早在2021年5月，就已经有过对新冠感染造成的「急性嗅觉丧失」机制的研究。
研究表明，「急性嗅觉丧失」与新冠病毒在嗅觉神经上皮中的复制与局部炎症有关，嗅觉神经上皮中有感觉神经元、支持细胞和免疫细胞等“零部件”，这些“零部件”被病毒攻占后，就会出现短时间的嗅觉丧失。
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②少部分患者新冠感染后，会出现「持续性嗅觉丧失」，可能会持续数月甚至数年。
近日，一项来自哈佛大学等高校的联合研究团队发表在Science Translational Medicine上的研究，揭晓了持续性嗅觉丧失的谜底。
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研究人员分析了从24份活检组织中收集的嗅觉上皮样本，其中包括9名得了新冠后长期嗅觉丧失的患者。
最终找到原因：
新冠病毒入侵后，即使组织中的病毒消失，但T细胞介导的炎症依然存在于嗅觉上皮中，对嗅觉神经细胞进行持续的免疫攻击。此外，由于持续的炎症损害，嗅觉感觉神经元的数量也在明显的减少，因此会导致持续的嗅觉丧失。直白地说，就是病毒入侵后，会产生一系列免疫反应，出现炎症，导致嗅觉神经元受到攻击，持续的炎症又导致嗅觉神经元逐渐减少，滚雪球的发展导致嗅觉障碍迟迟不见好。
出现「持续性嗅觉丧失」的概率大吗？别担心，这种情况比较少见。
临床医学刊物《JAMA》10月9日发布的一篇研究报告显示，仅5.8%的奥密克戎感染者会出现「持续性嗅觉丧失」，远远低于德尔塔(42.1%)和伽马(52.6%)的比例，且平均持续时间也比其他毒株更短。
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不管是急性还是持续的嗅觉丧失，如何恢复嗅觉都是大家较为关心的问题——
怎样可以恢复嗅觉?专家表示，可以用药物治疗，比如用盐水冲洗鼻腔排出鼻部粘液，或者使用处方类固醇喷雾剂以减少炎症。
此外，根据世界卫生组织的推荐，也可以进行嗅觉训练，每天闻不同味道的精油（柠檬、玫瑰、丁香和桉树），一天2次，每次20秒。
闻了之后想想这些味道实物的样子，让大脑将图像和气味结合起来，从而训练大脑辨别气味的功能，达到恢复嗅觉的目的。
如果没有以上气味的食物，常见的气味浓烈的香料也可以尝试。
另外如果长期没有恢复嗅觉，建议前往医院耳鼻喉科就诊。
最后，即使是“食之无味、味同嚼蜡”，我们也要注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素。也可以吃一些泡菜、水果罐头来提高自己的食欲。希望大家早日康复~
特别提醒：本期内容经专业医生审核。以上科普内容仅限经验交流，考虑到个体差异，如您身体出现不适，可在线上向专业医生问诊；如您出现急重症，请立即前往线下医院就诊！
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参考文献
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