人活一世，总会因为各种事物、人际关系等缘由而生气。人生就像一场旅程，充满了各种喜怒哀乐之起伏，会因为一些琐碎之事而烦恼，会因为重大事情而恼羞成怒，导致自己情绪多种多样。我们需要学会控制情绪，控制好了会成为自己最好的武器，控制不好对他人造成的伤害也可以是毁天灭地的。
情绪的火焰一旦点燃，那一刻是很难扑灭。它可以瞬间吞噬你的理智，让你做出冲动的决定和伤人的言语。掌控情绪，并不意味着抑制自己的情感，而是在触发情绪时需要保持冷静、理性和自控。在情绪失控时，我们极其容易失去挚友、友好的同事、伤害最亲近的家人，也有可能让自己身心健康受到伤害。
掌控情绪不仅是一种智慧，更是一种人生哲学。在生活中，我们会遇到各种各样的人和事，往往会因对方一句话、一个表情就触发自己的情绪波动。但是，如果我们学会控制自己情绪的话，我们便可以在不同的人际关系中游刃有余，可以以更加开明、尊重对方的维度去理解对方，并和他人建立更加健康的人际关系，从而调节自己的情绪。
看到很多成功人士在社交场合均谈笑风生，不会在公众场合情绪失控，这就是他们学会了控制自己的情绪。只有能控制情绪的人，才有可能成功；不能控制情绪的人，百分百不可能成功。因为他没有能力去驾驭成功，所以成功也会降临到他头上。
一个可以随时控制自己情绪的人，在做任何决策时都是非常理智、清醒的，并且也能得到身边人的信任和尊重，别人也愿意追随他，所以这种人比较容易成功，我们国家伟大的领导人毛泽东主席就是控制情绪的典型代表。
真正聪明的人，都是学会控制情绪，而不是被情绪控制。掌控情绪不仅是一种技能，更是一种内在力量的体现。只有自己成为情绪的主人，才能更好地将情绪发挥到最大作用，不同时刻、场合需要不一样的情绪，只要运用得当，将会助力你走向更加美好的生活。所以，让我们一起学习、灵活掌控运用情绪的秘诀，为自己的人生保驾护航。
