前几天闺蜜跟我抱怨，说自从生了孩子之后，感觉自己就被当成了“奶妈”，每天的主要任务就是给孩子喂奶，而且不能喊累、也不能抱怨，不然就会被说娇气。最过分的是，家人为了让她能有更多的乳汁，每天让她吃很多不喜欢的食物，我很心疼她。身边有很多人莫名觉得给孩子哺乳是件非常简单的事情，但实际上不是的，给孩子哺乳对妈妈来说，从来都不轻松。所以希望大家能对哺乳期的妈妈有正确的认识，而这些妈妈最不喜欢的话，最好不要说了。

一、对新手妈妈说“你奶水不足”

很多新手妈妈刚生完宝宝的时候，奶水都不是很充足，这是因为刚开始哺乳，宝宝吮吸的次数少，乳房没有受到足够的刺激，所以没有大量分泌乳汁。只要妈妈产后多休息，保持良好的心情，多吃有营养的食物，积极给宝宝母乳，奶量自然就会增加的。而妈妈在奶水比较少的时候，最忌讳别人说她“奶水不足”，因为这句话不仅会打击妈妈哺乳的信心，还在质疑她做妈妈的能力，所以不要说。

二、不就是喂个奶吗？有什么累的？

很多人都觉得给宝宝喂奶很轻松，不就是把自己当成奶瓶吗，根本不怎么耗费精力和体力，所以有时候就会直接说妈妈：“喂个奶有什么累的，那个妈妈不给孩子喂奶，就你矫情。”其实这种观点是不对的，因为妈妈在喂奶的时候，会遇到很多非常痛苦的事情，例如涨奶、乳腺炎、乳头皲裂，这些病症会让妈妈乳房异常疼痛。所以那些说喂奶不辛苦的，就是站着说话不腰疼。

因此妈妈一定要学会护理自己的乳房，首先每次给宝宝喂奶之后，都要用温水清洁乳房，防止滋生细菌，清洁完毕之后，再涂上羊脂膏，能有效避免乳头因干燥而皲裂。另外，妈妈乳头是要接触宝宝口腔的，所以妈妈选的羊脂膏一定要成分安全、无添加、无刺激的。

其次，妈妈在哺乳期一定要穿合适的内衣，不要为了喂奶方便而不穿内衣，因为产后妈妈乳房如果缺少了内衣的承托力，很容易变形下垂的，这样就会让妈妈的体型变的难看。所以为了美，妈妈也一定要穿内衣。

三、为了孩子，你就再吃一点

为了孩子你就怎么样，应该是妈妈最讨厌的一句话，每个妈妈都是爱孩子的，也愿意为孩子做出牺牲。但是当别人说这句话的时候，给妈妈的感觉就是在指责她任性、不识大体，妈妈自然不喜欢听。而且宝妈也是需要人照顾疼爱的，家人一直说为了宝宝怎样，会让妈妈很失落难受。

无论是宝妈还是孩子，都是家庭重要的组成部分，所以家人不能只关心其中一个，一定要做到不偏不倚，这样才不会让宝妈心生不平衡之感。