关键词：是否离婚
问：我和老公恋爱三年结婚，婚后才发现他瞒着我和前女友保持联系。
他说只是普通朋友，可上个月我翻他手机看到两人互发早安晚安，甚至讨论“如果当初没分手会怎样”。
我直接崩溃提离婚，他却说我小题大做，现在公婆也来劝我“男人都会犯错”。
更讽刺的是，我刚刚查出怀孕两个月，原本想给孩子完整的家，但想到他那些聊天记录就恶心得睡不着。
现在每天在离与不离之间反复横跳，看着肚子眼泪就往下掉，求老师骂醒我。
答：你说“求老师骂醒我”，但我想告诉你——你已经够委屈了，我不会骂你。
一个正在孕期、情绪起伏的女人，还要独自面对丈夫的背叛、公婆的道德绑架、自己内心的纠结，你已经承受了太多。
所以，今天我们不讲狠话，我们讲清楚三个方向：对自己、对老公、对公婆。
让你在这个看似混乱的局里，重新站稳脚跟。
一、对自己：先稳住情绪
你明明很受伤了，却还要让我骂醒你。从你的提问模式中，我看到了你的一个模式——很容易自我攻击。
从此时此刻开始，善待自己，停止自我攻击。
你说每天在“离与不离之间反复横跳”，看到聊天记录“恶心得睡不着”，看着肚子“眼泪就往下掉”……
你以为你是在“选择”，其实你是在“自责”。
你是不是在心里暗暗骂自己：“要是没结婚就好了……”、“要是没怀孕就好了……”、“我怎么就看走了眼……”、“是不是我太敏感了？”
你真正需要的，不是骂醒，而是允许自己哭，允许自己在这场风暴里慢一点做决定。
此时此刻，最重要的，不是离不离婚，而是：保证身体和情绪的稳定。
特别是你怀孕两个月，胎儿刚刚着床阶段，情绪剧烈波动对宝宝是有影响的。
你可以拿出笔和纸，写下来：我最担心的是什么？我能控制的是什么？我下一步想知道的是什么？
比如你想知道他到底有没有和前女友复燃，你可以做些行动来确认，而不是光靠想。
停止用“我要给孩子一个完整的家”来逼迫自己留在一段不完整的关系里。
真正完整的家庭，是妈妈不委屈，孩子才安心。
二、对老公：理智沟通
你看到他和前女友互发早安晚安，还讨论“如果当初没分手会怎样”，你的反应是“直接崩溃提离婚”，却被他说你小题大做。
你的情绪，是对的；但表达方式，要改。
你要学会表达愤怒，而不是愤怒地表达。
你要先搞清三个问题：他和前女友是谁主动联系谁？是偶尔聊两句，还是有持续互动？
然后，在你冷静的时候，对他说：
“我现在怀着孕，在最需要你支持的时候，却看到你和前女友联系密切。
你说是普通朋友，可是你们的聊天内容，已经越过普通朋友的边界。
我也不是非要你认错，而是我现在需要一个底线——我们这个家，要不要继续走下去？
如果要，就请你和她划清界限。我不是逼你断所有的社交，而是这段关系已经影响到了我，也可能会影响到孩子。”
你要做的，不是“吵赢”，而是“掌控局势”。
如果他觉得“不过是聊天”，你就要告诉他：对一个孕妇来说，安全感是一切。
另外，你老公和前女友既然在讨论“如果当初没分手会怎样”。
你也可以问问他们“当初为什么会分手”。他们分手，肯定是有原因的。
这些原因不解决，他们在一起还是会有很多的糟心事。
三，对公婆：坚定立场
公婆劝你“男人都会犯错”，这种说法是典型的道德绑架。
但你要明白，你的婚姻不是为了取悦任何人，更不是为了给他们一个“好媳妇”的形象。
当他们试图让你忍耐时，你可以平静地告诉他们：
“我理解你们想维护这个家，但作为妻子，我同样需要被尊重。
男人犯错不是理所应当，我也不应该成为牺牲品。真正完整的家，是建立在彼此信任和尊重上的。”
不要被他们的话动摇，你要坚定你的立场。
你现在最需要做的，是稳住局面。是否离婚，你可以晚一点再决定，但你需要做的准备有：
搜集证据：比如他的聊天记录截图、是否有财产转移等等。
法律咨询：了解自己在孕期的权益，比如《民法典》规定，女方怀孕期间，男方不得提出离婚。
保障底线：若你最终决定留下，也要让他知道你的底线和规则，而不是你会原谅一切。
最关键：照顾好身体，稳定情绪，不要在情绪崩溃时做决定。
主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生
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