大家好，我是中医柳兴印。如果你经常出现心慌、乏力、失眠的问题，很有可能是气血亏损的太厉害了。因为气血是维持人体生命活动的基础物质，也是生命活动能量的表现。只有一个人气血充足了，人才能精神充沛，活力满满，一般只有气血亏损的人，才会经常出现乏力、疲倦的情况。当气血不足，全身的各项器官得不到濡养供给，比如我们的心脏，缺乏气血的供养，就会出现心慌、气短、心跳加快的情况。血还能养心神，一旦气血不足，心神得不到滋养，心神无法居住在心里，就会在夜间妄动，人就睡不好觉。
给大家分享一个老少皆宜的补气血药材，好吃又不贵，就是咱们常吃的桂圆。桂圆药性偏温，吃起来比较甜，入脾胃、心经，有补心脾，益气血，安神三大功效，很适合有心慌、乏力、失眠的人群使用。但大家要注意一下，桂圆只有桂圆干才能入药，里面的药用效果也会更好，平日里可以把干桂圆用水煮一下代茶饮，但注意不能每天都喝，或者喝的太多，以免引发上火。对于体内火气旺盛，湿气太重的患者，以及痛风人群就不要用桂圆干了，会加重病情。
那单用一味药能起到的调理效果还是有限的，对于病情比较重的人群，大家可以选择用药物来调理，比如归脾汤、归脾丸，方中就用到了桂圆干来补脾养心，滋养气血，只不过里面叫做龙眼肉，二者没有区别。还用到了当归，加强补血养心的功效。黄芪、党参、白术补脾益气。远志、酸枣仁、茯苓养心安神。木香使滋补药物补而不滞。大枣调和脾胃，以助生化。甘草补气健脾，调和诸药。全方能起到健脾养心，补益气血的功效，也很适合心脾两虚引发的心悸、乏力、失眠等问题的治疗。
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中医上千亿次药量还不知何写教人写药量
中医好历害的三味药.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢(小和尚、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、 哆啦A梦、蓝染惣佑介、 人生几何、 观海听潮、 冷℡夜、在梦里、渡我、 用户15xxx53、梵醒)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)