作者：王世民，来源：恋爱婚姻家庭杂志婚恋120｜感情中，你是“奉献型人格”吗？来看看专家是怎么说的。3年前的个案宣判，仍牵动着大家的心。有年轻人很是害怕和担心，到底什么是真爱？我们怎样才能安心享受爱情，而不是一味地“奉献与付出”？ “奉献型”人格的人，很累很辛苦，总是以别人的喜好来确定自己的价值，甚至连爱情都是对方说了算，自己不知道自己喜欢什么、爱什么，总是活在别人的价值里。有人说，“奉献型”人格的人是被对方PUA了，事实上，在长期的成长与生活中，这样的人一直是自己PUA自己，他们没有自己的价值判断，以别人的评价来决定自己的价值。我们怎样才能安心享受爱情，而不是一味地“奉献与付出”呢？事实上，爱情也是一种特殊的人际相处方式。在人际相处中，有人一味靠奉献与付出获得良好的人际关系，也就是“讨好型”，从来不考虑自己的内在需要，只是一味地迎合对方的需求，为了获得表面上看起来的良好的关系，也有可能是为了避免矛盾和冲突，采取“息事宁人”的相处方式。可是在长期相处中，没有人受得了只有自己让步、对方从来不会付出的人际模式。因为，表面上的“讨好”最终是为了获得对方的肯定和鼓励，如果一味付出、讨好，始终换不来对方的肯定的回馈，就无法继续下去，关系就到了尽头。实际相处中，一旦发现对方总是不会付出、不知回报、不会暖人心，就要适时止损，及时中断关系。当然，有的人在相处中一味地希望对方为自己付出，不懂自己如何向别人表达情感，也是一种变相的“奉献型”而已。一个有自己的价值感、懂得在感情中收放自如、安心享受爱情的人如何养成呢？首先，在婴幼儿时期，尤其是0～3岁，要有安全感依恋的关键期，不要多次寄养或者委托异地的老人代为抚养。其次是重要抚养者的情绪回应，孩子是知道别人喜不喜欢自己的，我们称为来自抚养者的无条件的爱。这个时期被关照得好的孩子会获得良好的依恋体验，懂得在亲密关系中的爱的感受。有的抚养者挑剔婴儿，“太难带了！”“怎么这么笨？”“怎么始终吃不饱？”或者对孩子的啼哭没有足够关照，慢慢地这个婴儿就会变得不怎么哭，或者没日没夜地哭，以后在人际交往中，情绪变化也比较激烈。外界的要求过高，总是严肃或忽视的陪伴方式，会导致孩子在后期的相处中以讨好、迎合的方式，来建立他自己的人际互动模式。长大后，人们拥有的技能和知识越来越多，尤其是上学之后，在学校教育中和人际互动中的肯定性反馈，是自尊的重要来源，是价值感的体验。一次次的成功感的体验，就会帮助一个人最终成长为有着自己的价值感和良好自尊体验的人。因此，在青春期最重要的成长时期，给予青少年足够的表达的机会，如果因为和父母或者老师的意见不一致就被贬低、远离或者谩骂、虐待，就会导致青少年失去成年前最后一次成长的机会，在未来的学业或者人际相处中出现问题。当然，也有可能一些特殊的经历如家庭突遭变故、亲人突然丧失等，导致青少年一时间无法面对与解决，陷入情绪危机之中。总之，一个有着自尊体验、有正确的自我认知的健康的成年人，才不会在爱情中一味地奉献，他们会享受爱情，体验幸福！作者：王世民，中国心理学会注册心理师、安徽省唯一中国家庭教育专家组专家、安徽省家庭教育研究会副会长、安徽省婚姻家庭研究会副会长。来源：《恋爱婚姻家庭》22期。