大家好，我是辰姐！
天然维生素B12找到了，中老年人常吃4类食物，营养神经预防痴呆~
这几道菜大家快跟我一起试试吧，学会了给家人做，营养健康超美味~
1.青椒土豆炒火腿
2.肉丝酱茼蒿
3.凉拌豆芽
4.虎皮尖椒
5.丝瓜炒瘦肉
如果您有更美味的做法，欢迎评论区留言，期待您的分享。
天然维生素B12找到了，中老年人常吃4类食物，营养神经预防痴呆
高旭和美食
2025-04-03 22:44:52
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