6个月后宝宝可以开始添加辅食了，制作辅食时，宝爸宝妈要注意食材挑选和正确烹煮方法，比如这些食物真的不建议过早给宝宝吃：
盐
盐，相信大部分妈妈都知道1岁以内宝宝每天需要的钠含量不到400mg，所以是不需要给他们额外添加盐分的，其他调味品如酱油、老抽、生抽等也不必添加，以免宝宝盐分摄入超标，影响健康，同时过早摄入盐等调味品，可能导致宝宝很难再接受正常辅食，变得挑食。
蜂蜜
蜂蜜常被我们认为是美容养颜的食物，但对于1岁以内的宝宝来说，过早吃蜂蜜百害无一利。
因为蜂蜜中可能存在肉毒杆菌，对于小月龄宝宝来说，肠道还比较脆弱，不像成人建立了肠道微生态屏障，可以抵抗肉毒杆菌。
花生酱
花生被世卫组织认为是过敏食品之一，1岁以下宝宝吃花生制品很容易过敏，所以不建议给小月龄宝宝吃花生制品。
果汁
多吃水果对身体好，这点毋庸置疑，但鲜榨果汁也一样吗？
当然不一样！果汁糖分高，容易有饱腹感，榨取的时候水果中的矿物质、维生素、膳食纤维等都会流失，营养反而没有水果丰富。
长期给宝宝喝果汁会增加蛀牙和肥胖风险，同时宝宝品尝过甜味之后，也可能变得更加挑食。
各种糊糊
辅食不意味着越烂越好，家长要根据宝宝发育不同阶段改变辅食性状，从糊状、碎末状、碎块状等逐渐提高食物硬度。
因为长期吃糊状食物就无法锻炼宝宝的咀嚼能力，甚至可能影响孩子发音、语言表达等。
坚果
坚果也是容易引起过敏的食物之一，而且坚果对于1岁以下的宝宝来说很容易在食用过程中卡喉，引发窒息风险。
1岁以后，如果确认宝宝对坚果不过敏，可以将坚果磨碎，少量加入辅食中。
鲜奶
鲜奶中酪蛋白质分子结构大，不易被分解，1岁以下宝宝肠道较弱，可能很难吸收，反而容易刺激胃肠道，影响排便。
果冻
虽然果冻看起来软软的，很容易被咀嚼，但对于3岁以下的宝宝来说，真的很容易发生卡喉，危险系数高，所以千万要避免。
不同月龄宝宝的辅食添加注意事项
6-8月龄这个阶段的宝宝建议选择含铁丰富、易消化又不易过敏的食物，比如粥、蔬菜泥、水果泥、肉泥、肝泥等。
可以根据宝宝情况，辅食性状可以逐渐从泥糊状到碎末状。
9-12月龄9月龄之后可以逐渐给宝宝吃一些鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鱼、动物肝脏等，增加肉、蛋白质的摄入，平衡营养。
此时宝宝吃的食物性状可以稍大一点，小碎块状或能用手抓取的指状大小食物，这样既可以锻炼宝宝触感，又能锻炼手指灵活性。
1-2岁1-2岁的宝宝食物可选择更丰富了，基本成人能吃的食物，他们也能尝试了，建议每天至少摄入谷类、肉类、蛋类、蔬菜水果等至少4类以上，才能充分满足营养均衡性。
食物性状方面，1-2岁宝宝可以吃碎块状、指状食物，方便宝宝自主抓握、咀嚼。
以上就是关于辅食阶段宝宝不能吃的食物黑名单，以及正确添加辅食的注意事项，新手爸妈可不能大意哦！
