负面情绪总是存在的，我们需要学会让它来去自如。
与人相处有时候确实是一件棘手的事情，只有独处时才不会与他人产生摩擦。
即便你与他人相处得很愉快，时间一长也难免会感到疲惫。
我们或许并不讨厌与人相处，也能真诚地接受他人的关心，但之后我们总会需要一些独处的时间，让自己与自己相处片刻。
因为人与人之间的相处，每个人都有差异，不可避免地会产生摩擦和矛盾。
如果让自己长期处于这种摩擦引发的负面情绪中，就会对你的内心带来沉重的负担。
例如，如果对方言行失礼，你自然会感到愤怒；如果别人不能理解你，你也会因为他们的无知而生气。
信任的人说出一些无心之言，可能会让你久久不能释怀；遇到难以相处的人也会让你感到难以忍受。
尽管这些都是负面情绪，但它们对我们的影响各不相同。
有些负面情绪，我们只需向不太亲近的人抱怨几句就能缓解，这些完全可以忽略不计。
如果有些负面情绪，你只有在亲近的人面前才能倾诉清楚，那么这就属于中等程度的问题，但只要你还能倾诉，就能得到释怀。
最大的问题是无法向任何人倾诉的问题。
如果你心中有一个无法向任何人倾诉的烦恼，并且它已经连续三天陪伴着你，那么就需要认真考虑如何解决。
我们到底讨厌什么，期望什么，心情如何，又希望如何解决问题，这些都是我们需要思考和分析的。
如果能站在对方的立场上思考，或许就能更好地理解别人。
所以，面对负面情绪，我们应该学会让它来去自如，毕竟这是一种本能反应。
如果你有办法解决它，它就不再是一个问题。
但如果这样的负面情绪长时间困扰着你，那么我们就需要针对它进行分析，并寻找解决之道，因为我们希望未来的生活不被负面情绪所困扰。
