一个人的情绪，真的非常重要。

无论何时何地，都不能轻易忽视自己的情绪。大多数能击倒我们的不是事情，而是突如其来的情绪。

我们应该要适当学会释放自己的情绪，学会与自己和解。

不必站在40岁的年纪，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年纪，悔恨20岁的爱情。

我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。

如果重来一次，以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。

人生是一趟不断向前行驶的列车，一站有一站的风景，一站有一站的过客，一站有一站的心情，没什么是固定不变的。

要学会和自己和解，去接受每一个时期的自己。

我们改变不了当时发生的事情，能做的就是，改变自己，不断调整自己的情绪，拒绝情绪焦虑。

感觉要内耗的时候，就看看这几段话，可以平复你的焦虑。

人这一辈子都在省着、攒着，不论多抠，钱还是没存够，一辈子都在忍着、怕着，不论多小心，人还是得罪的不少，一辈子都在觉醒中、成长中，不论多淡定，遗憾还是有。

半生已过，回头看看，有多少好友在旁，有多少真情在心，除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有什么是真正属于自己…

这烟火人间，事事值得，事事也遗憾，时间终会教会我们，万事藏于心，而不表于情，有风听风，下雨看雨，生活并没有深意，幸福和遗憾都藏在日常里，那些你放不下的人和事，最终时间都去替你轻描淡写。

不该打的电话不要打，不该发的信息不要发，不该理的人不要理，得到不狂喜，失去不失望，看淡所有的不辞而别，珍惜所有的不期而遇。

当你的心变得冷漠，又开始独来独往，眼神愈发坚定，做事杀伐果断，一心只想着如何提升自己的时候，你就会知道，那个身披金甲的你重生了。

最近很喜欢的一段话：我用执着烧死了所有的幼稚和任性，那片荒野慢慢长出了理智、冷漠和清醒。

一场雨，知道了雨伞的重要，一场病，知道了健康的重要。下雨，伞不好借，生病，钱不好借。雨太大，有伞也没用，病太重，有钱也没用。

最好就是趁雨小的时候，找个安全的地方避雨，趁没病时，找到健康的方式去生活。

好好生活，善待自己，别睡太晚，别爱太满，别想太多。愿你有健健康康的体魄，有始终不变的初心，也有平安喜乐的生活。

把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动分给花鸟树木和山川湖泊，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。

当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中，喷涌而出的平静力量，至于那些焦虑与不安自然会烟消云散。

真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

你走路时，讨厌车，你开车时，讨厌行人；你打工时，觉得老板太强势，太抠门；你当老板后，你又觉得员工太没责任心，没有执行力了；你是顾客，认为商家太暴力；你是商人，又觉得顾客太挑剔。

其实我们都没错，错在，我们站的位置不同换位思考，人生才会美好；换位做，懂得感恩人才能走的更远！

特别喜欢的一段话：生活各自不易，个人所求不同，个人立场不同，勿在别人心中修行自己勿在自己心中强求别人。

你该有的样子就是：十分沉静，九分气质八分资产，七分现实，三分颜值，两分糊涂一分自知之明。

总有一天，你会明白，真正能够治愈你的从来都不是时间，而是你心里的那股释怀和格局，只要内心不慌乱，连世界都难影响你。

你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃但不能丧失自愈的能力，要学会及时止损。人生不一定要赢，但绝不能输给过去的错误和愚蠢。

我知道你最近很累，但是请你一定要坚持下去。不要太着急，学会调节好情绪，顶住压力慢慢来，想要的岁月都会给你。

就算无人问津也好，技不如人也罢，去做自己该做的事，心可以碎，手不能停，该干什么干什么，千万不要让自己的烦恼和焦虑，毁了你本就不多的热情和定力。

在这风华正茂的年纪，我们一定要成为玫瑰吗？不，我们也可以是岁岁枯荣，生生不息的野草，定好目标，给自己一段时间沉淀，慢慢来，你又不差！