人最重要的就是拥有能量，这也许就是老一辈经常说的“精气神”，一个人一旦没有了能量，他的灵魂就会干燥单调，整个人也就没有了热爱生活的动力。

我觉得最糟糕的状态不是工作很忙很累，而是每天没有什么事情是真正自己想做的，就像个牵线木偶，每天都在重复，自己却没有什么自主意识。

被吸干能量的人，是没有未来的，因为未来的任何事情对他而言没有吸引力，也不存在希望。

按照这样的路走下去，你看不到沿途的风景，做事没有动力，最终会导致抑郁。

被吸干能量的人，其实就是“空心人”。

麻木、无力，内心有严重的不安，并且会持续地感到能量的流失。

人都是靠感官来体验这个世界的，我们这一生能够带走的只有感受。

你有多久没有停下来，闻闻花香，看看绿叶？你抬头看看天空的云彩，会不会因为它很好看而想要拍下来发个朋友圈？

无论什么年纪，什么身份，都不要放弃热爱生活的权利。而且，从生理角度而言，充足的日照、户外活动、锻炼都可以让身体分泌血清素，而变得开心起来。

我们大部分人都是平凡的人，你这一生遇见的90%以上的人，都是匆匆过客。所以，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。

即使平凡，也可以精彩。我们都不完美，我们都有缺陷，是那些缺点让我们更真实。

所以，永远别去否定自己，做一个让自己充满能量的人，你会发现生活也变得不一样。