演员宋丹丹在一次采访中分享了自己的真实感受：一个人强烈的自卑，会让你莫名其妙变得非常的无礼！
她说，她在二十几岁的时候，只听齐秦的歌，她很喜欢齐秦，当她生完儿子不到一年的时候，那时候她还很胖，刚刚参加完春晚，她演完以后突然有一个声音在她耳边说“宋小姐，我是齐秦先生的经纪人，齐秦先生很喜欢你的小品，待会儿我们彩排完毕，能不能请你一起吃个宵夜？”
这原本是一件双向奔赴的好事，自己喜欢听齐秦的歌，齐秦也喜欢看自己的小品。可是当时的宋丹丹因为刚生完孩子身材还没有恢复，内心有着强烈的自卑，她当时一回头冲着经纪人说“对不起，我的孩子还不到一岁，我没有时间陪他吃饭！”
后来，她明白了，原来人强烈的自卑，会让人莫名其妙地变得非常的无礼！
所以，有时候当有人对你非常无礼的时候，你又明明没有得罪他，那么极大一种可能就是，他当时的内心是极度自卑的。
自卑是不会凭空消失的自卑是不会凭空消失的，如果你不肯承认这种自卑，它会以更强烈的方式表现出来。
有的人根本不敢承认自己自卑，他也没有勇气去面对这种自卑。他会自我催眠，反复欺骗，麻痹自己说自己一点也不自卑，自己是最优秀的。
自卑并不丢人，然而不肯正视自己的自卑才是有问题的。因为这样的人，往往会通过做另一件事来补偿自己的这种心理，而这件事往往是不好的事。
自卑的人很少会反思自己由于拒绝承认自己的自卑，他们很难能发现自己真正的问题所在，也无法平静地正视自己的不足。遇到困难和问题，他们只会觉得是外因，从来不觉得自己有问题。
而且，自卑的人都无法很好地控制自己的情绪，他们的情绪波动很大。一边自卑，一边伪装优越感，陷入极度拉扯，使得他们的情绪更加不稳定。
自卑的人为什么会有这种想法其实很简单，自卑的人特别喜欢打压别人来证明自己的价值和能力。而他们之所以出现这样的行为，是因为他们也曾被打压过！
他们身边一定有这样的一个人甚至一群人，对他们长期打压，而很大的可能性是父母和老师。
父母是孩子的第一任老师，而老师在学生心里也是知识渊博和权威的象征，因此，父母和老师的评价会对一个孩子的心理产生巨大而长远的影响，尤其是对于三观还未形成的孩子来说，无法分辨别人的每一次评价，当然也会更加在意别人有没有给自己正向的鼓励和肯定。
长期的批评、侮辱甚至殴打，都会把一个原本健康的孩子逼成“心理变态”，长期下来就会成为这样一种状态：他们打断了你的腿，还要送你一副拐杖，还要求你感恩。
一个人会变得自卑的原因是多种多样的，而一个人无论多么优秀，你也不可能得到所有人的肯定。
拒绝精神PUA，同时正视自己的缺点和不足，才能真正改变自卑的状态，变得更加自信从容！
