在这个以科学为导向的时代,人们大多将理性和证据放在信仰的前面。然而,情感深处的宿命论和迷信仍然在某些角落悄悄地主导着人们的生活。这不仅是理论上的说法,而是我在近期遇到的一个案例中真实发生的故事。
毕领是个40岁的中年男性,其青春期笼罩在一个深深根植的信念之下:巅峰喷发会伤害身体,每失去一滴,就等同于损耗十滴血。这个观念如鬼魅一般纠缠着他,时至今日,经过四次咨询,他依然坚守这个过时的说法。
情绪像一座巨大的堤坝,压抑着他的自然冲动。他正与一场无形的战役搏斗:恐惧有反应将导会致喷发,避免起反应又让他担忧自己的SEX功能。在他与我们中心老师的训练课程中,看到了他激动的眼神与颤抖的声音——这个男人被自己的恐惧凝固了。
我尝试着探问他的内心:“你为何如此坚信?”他回答道,是自己20岁前过度自己来导致了他如今快枪侠的困境。随着岁月的流逝,他开始认为自己知道了“错误”,于是极力克制这种行为。
当我质疑他,指出多年的自我克制并没有带来任何改善时,他只能无力地回答:“我不知道。”他的坚持充满了矛盾与未解之谜。
他相信喷出有害健康,认为自己来是孤独和无爱的象征。意料之外的排出让他感到深深的罪恶感。无论我如何解释,如何尝试用科学的角度去揭示真相,下一次上课时,他似乎仍旧未能摆脱这个心理枷锁。
认知行为疗法告诉我们,认知形塑行为。毕领的大脑无法接受有反应和喷发是正常的现象,从而使得他对自己的身体过于敏感,导致了他的快速结束问题。而恐惧一旦发生,进而影响硬度,将他推入一个负面循环之中。
深在他内心的是自我设限的网络,一旦他能勇敢地面对并抛弃这些有害的信念,他的行为和生活定将随之改变。如果他用心地跟随着疗程,用科学和心理学的力量去锻炼,我相信他能走出阴影,迎向一个更健康的未来。