床单是我们每天都会与皮肤直接接触的，一个柔软透气又舒适的床单可以提高睡眠质量，但是床单因为每天都与皮肤接触也是非常容易脏的，才换的床单就脏兮兮的了，甚至已经发黄。

一旦床单脏兮兮，用洗衣机根本就洗不干净，用手洗又太麻烦的，面积大，湿水之后根本搓不动，而且大家有没有发现，经常洗的床单，更容易变得僵硬，睡着也不舒服，那么床单发黄脏兮兮到底应该怎样洗才能洗干净呢？

床单上面的“脏污”是怎么来的？

01.人体代谢下来的油脂

你有没有发现，刚换下来的床单，几天之后就已经发黄了，而且男士睡的一面更容易发黄，堪称一个“人形有印”印在床单上，太恶心了。

为什么床单会发黄？上面的黄印记主要是人体代谢下来的油脂，而男性油脂分泌比较旺盛，所以更容易导致床单发黄。

02.汗液

除了优质以外还有汗液，晚上睡觉如果温度不适宜导致出汗或者是家里的孩子缺钙，晚上睡觉的时候盗汗，汗液浸染床单也会导致床单发黄，因为汗液本身就是酸性的，浸染过后的床单更难清洗。

03.螨虫

除了油脂汗液以外还有螨虫，因为状态上会有人体代谢下来的角质皮屑等微生物，这就会导致床上有螨虫大量滋生，螨虫就是以人体代谢下来的角质、皮屑为食，大量繁殖，

繁殖速度特别快，几天不清洗的床单上面就会有成千上万只螨虫，虽然我们肉眼看不见螨虫，但是螨虫对人体的伤害也是非常大的，尤其是影响皮肤的免疫屏障，导致皮肤受损更容易泛红、发痒，长痘痘。

所以千万不要小觑螨虫的危害，床单一定要经常清洗，从科学的角度分析，螨虫的繁殖高峰期是14天，也就是说想要去除螨虫，

14天之内就要更换一次床单，如果本身比较容易出汗，油脂分泌比较旺盛，床单5~7天就要清洗一次。

床单要怎么洗才能洗得干净，并且保持如新不变旧？

教你 一个洗床单的“妙招”，不管你家的床单多黄多脏，只要这样做，床单用洗衣机洗也能洗得干干净净，就跟新买的一样，而且非常柔软！

洗衣液+自制洗涤剂

平常我们会习惯使用洗衣机洗床单，洗衣机会自动投放洗衣液，但是大部分洗衣液去污能力都比较弱，而且由于洗衣机洗涤方式的原因，洗床单根本不能彻底洗干净，

所以除了洗衣液之外，还有各位添加洗涤剂。建议大家可以试试这个小妙招自制一个洗涤剂。

碗中加入2勺盐+2勺小苏打+适量白醋+水完全混合在一起。

然后在洗床单的时候，把这个自制的洗涤剂直接倒入洗衣机当中就可以了，这样洗完的床单又柔软又干净。

因为自制的洗涤剂具有很好的杀菌、去黄、柔顺的效果，这是因为加入了盐，盐本身就是具有固色、杀菌的功能的，可以去除床单上面的螨虫和一些微生物。

还有小苏打，小苏打是一种被广泛应用的清洁神器销售大巨黄的效果非常好，尤其是小苏打，加上白醋之后可以去除衣服植物上面的黄金，如果你家有白色的衣服发黄，也可以尝试使用小苏打加白醋来清洗。

而加入了小苏打和白醋之后的洗涤剂用来清洗床单，能够去除床单上面的黄色印记。因为小苏打本身就是碱性的，能够与酸性的汗液、油脂反应，慢慢的被溶解。

而加入白醋，主要目的就是为了经过多次清洗之后的床单不变旧不僵硬，因为醋本身就有软化的作用，它能够软化床单的织物纤维，实习过的床单依旧柔软。

除此之外，如果你想要情绪过好的床单变得更加清香，还可以滴入两滴花露水。

总结：

机洗床单怎样才能洗得更干净，只用洗衣液是远远不够的，建议大家可以用盐、小苏打、白醋加清水混合一个洗涤剂，放入洗衣机当中，这样清洗出来的床单干干净净，就跟新买的一样。