1·   警惕！现在的老年人被化验单绑架

现在老年人一进医院，不管你看什么科，医生就会给你开很多单子。少者抽个血化验，多者验血这全套那全套，再来个拍片啥的，不够再加上CT或核磁共振啥的，一天下来病没有看到，化验摄片报告要等结果。

记得老一辈医生先看病，在看病途中发现疑点或不能确诊时再进行该有的辅助检查。不知因为那时医疗仪器匮乏的原因，医生必需有过硬的诊断疾病的能力，才是好医生。而那时诊治疾病出错率很低，病人也愿意相信医生为自己诊治的结果。不知从什么时候开始，医生成了机械的奴隶，什么都要靠机器设备才能诊断治疗疾病，而出错率还远远高于过去有经验的医生。那么问题出在那儿呢？真正的原因是过分的依赖仪器设备和自己独立诊治疾病能力的缺乏，导致离开仪器设备就不会看病，而现代设备再先进，也无法匹配人动态的变化，今天的数据正常，而明天的动态又变成了另一个数据，而医生只根据数据说话，病人也只认数据。现代仪器越先进，捕捉到的数据越超前，而人的内循环也有自身的调节能力，随时都在纠正内在的差错或疾病的无控变化。而内在问题有随时被纠正的可能，你之前的数据还跃在报告单上，而医生就根据数据诊治，该吃药的照样吃药，该手术的照样手术，造成医生和病人都被数据绑架，而更加为难的是老年人拿着数据天天担心受怕，寝食难安。

2·老年人不要心存幻想

许多老年人都沉浸在养儿防老的幻想中，认为养儿防老是千年传承的优良传统，只要父母对子女从小付出，老了一定有回报，这种老人在当代真的还有不少此想法，而时代前进的步伐不因老年人的幻想而停止前进的脚步，一个子女的时代记忆犹新，现在又流行不结婚、丁克族等等，养儿防老的传统观念被撕的粉碎。

现代的老年人应该丢掉幻想，养儿立业是父母的责任，完成责任后应隐身而退，规划好你的晚年，而规划的核心是树立独立的人格、独立的生存能力。更应该学习一点养生知识，是养老防老的生存武器，它可无病防病、有病疗病的有效方法。而养生的知识较为宽广，本人建议：养生必须先养心、养德，养心先立心术，心术正定心平气和，心术正必先为他人着想，心术正必憎恶爱善。养德更重要，养德先育德，养德先从善，做到德才兼备。饮食养生很重要，往往饮食的不当引发疾病缠身，急慢性疾病大都是病从口入，通过饮食养生可以避免疾病，又可健身延年。自我保健按摩也是提倡的无病防病，有病疗病的有效方法。通过部位、穴位的自我按摩可以健脾胃通二便；解疲劳；可以预防高血压等等，通过保健按摩可以延长衰老和自信的能力。养老从我们这一代开始变的有自信，有底气。因为理念在转变，方法不断地涌出，智能机器人帮助养老即将实现，我们还有什么不自信的呢？

养老是一项综合工程，缺一不可。存钱先存健康，钱是为健康服务的，有钱可以为养老服务，但到了不能指挥钱的时候，钱也会失去钱的功能。健康也不可能一辈子，但通过健康养老，旦愿健康就寝或体面而去。

3·老年人担心受怕孤独不能自理

到了老年或多或少的都有焦虑症，活得越长焦虑的情绪越加明显。到了老年要跨越的坎首先是孤独，没有家人陪伴的生活是艰难的，就是有克服孤独的老人，也无法完成疾病带来的不便，即使你有硬朗的身体，也有病倒的一天，连一杯水都不能自已去解决，焦虑不请自来，这就是老年人的现实生活。

人生虽然漫长，但老年是必经的过程。历来都有家有一老是一宝的传统观念，老年人活得越长，家族也是一种荣耀，膝下孝敬无数，老来得福是天经地义的事。虽然有床前无孝子的说法，但历来的孝道礼节还是存在的。病了有人端茶倒水，饿了喂饭送汤。特别是大户人家丫鬟无数，确是一番景象。但今天一户一家，隔壁邻居也貌似生人，互不来往。加上老伴仙去，独儿远乡，那孤独的岁月不寒而栗走进心怀。还就是现代老年人的现实！

有人说老了只要有钱，就可以请保姆，可以进高档养老院。谁不想过好的生活、优育的环境，现实告诉你，有钱还是少数人，即使有钱也不一定得到幸福，因为钱不一定能买到幸福，况且即使有高福利退休金一万元，现在请个居家保姆也得六七千，剩下的还不足你和保姆的日常开销。所以到了老年难免有悲观的情绪。