纵观当代，我们时常被各种情绪垃圾所困扰，人心变得越来越浮躁。这些情绪垃圾，有的来自工作压力，有的源于人际交往，有的则是来自内心的孤独与迷茫……这些情绪垃圾要及时倒掉，我们要学会用一种简单纯粹的方式去释放情绪，那就是喝茶。

茶，蕴含着大自然的精华。

一片绿色的树叶，源于大自然，吸收天地之精华，拥有独特的香气和味道。当沸水注入茶中，茶叶在水中舒展、旋转，释放出或清新或馥郁的香气，仿佛在向喝茶的人诉说着它的故事。让人不由自主陶醉其中，感受茶带来的自然气息。

茶，天生的情绪价值供给。

茶汤中含有多种氨基酸，使得口感鲜甜，甜的物质往往能促进人体多巴胺的分泌，令人身心愉悦。当我们感到难过时，喝茶帮我们减少悲伤，心情变好。当我们感到疲惫时，喝一会茶能让我们舒缓压力，精神放松。当寒冷时，一杯热茶便能由内而外地给我们带来温暖。

品茶，也是品一种心境。

许多时候你会发现，只有在品一泡茶的时候，才能真正地静下心来，暂时忘却外界的纷扰，抛开内心的杂念与真实的自己对话。茶本纯粹，人也一样。为什么总说喝茶修身养性，其实是在安静享受喝茶的过程中，人与茶有了交流，心静自然情绪稳定。

品茶，也是在享受陪伴。

茶不像人那样复杂多变，它始终如一，静静地陪伴在我们身边。它就像是一个忠实的朋友，时常能读懂我们的心情，帮助我们审视自己，我们心情好时茶更香甜，心情不好时感觉茶味总是差点意思。

如果一杯茶不能带来情绪价值，那么它与一杯平常的水没有任何区别。如果一杯茶让我们保持平常心态，珍惜当下，及时行乐，那么它就不仅仅是一杯茶。茶可以很渺小，茶里也可以有一个精彩的世界，这取决于我们如何利用它给我们带来的价值，然而，任何的价值，都比不上情绪价值。