累是正常的，她背后的诉求是关键
国家统计局数据显示，中国职场人平均工作时长9.2小时，女性职场焦虑发生率比男性高17%。当年轻女孩说出"我好累"，这既是示弱信号，更是求救暗号。你需要读懂她真正的需求。
一、作为男朋友你要懂她。她知道跟你说了也没啥用，但是你要理解她、体谅她
她对男朋友需求是：被看见＞被解决；被心疼＞被教育；被支持＞被评判
此时，你跟他站在统一战线的，比什么都重要。
可以参考一下例子：
累坏我的小宝贝了，今晚我给你做油焖大虾，好好给你补补身子。
你们那个XX领导就是没事找事，要不换个工作吧，不干了。找一个清闲事少的工作。放心，有我呢，不会饿到你的。
马上到樱花盛开的季节了，等你忙完，我们去武汉看看樱花。
二、作为父母，不需要说太多
父母通常习惯性唠叨，会把关心变成压力。就比如"当初让你考公务员你不听"。这个时候会完全是在引战。
其实，此时一切尽在不言中。比如：
端出一碗养生汤："这是你刘姨给的黄芪配方，妈熬了6小时"
“爸”气十足："我又涨退休金了，你不需要有压力，家里还轮不到你扛事"
和她聊家里的家长里短，转移注意力："咱家小区你王姨家的姑娘，上周离婚了。。。"
三、同事闺的共鸣比建议更有力
心理学证明，有效安慰=70%倾听+20%共鸣+10%建议。所以这个时候就简单了，你只需要：
"我懂！上次我加班到..."
"天啊，这你都能忍！"
"怎么跟我那个XX领导，一样的XX"
四、作为上司要有体温
权威数据：世界卫生组织证实，有效关怀使员工效率提升23%
所以领导只需要关键时刻站出来撑腰和画饼就好了。
"和其他部门的协调会已经开完，他们会配合，遇到问题随时来找我"
"好好干，今年评优推荐，我给你留了一个名额。做出点成绩来，到时候别太难看"
四、同事要如何去做呢
你还是少多管闲事吧，自己的烂摊子有没有搞定。
如果喜欢她，可以参考男朋友。
如果关系好，就参考闺蜜。
其他的就没所谓了，不去找茬，少在背后蛐蛐她就算仁至义尽了。
数据来源：
国家统计局《2022年全国时间利用调查公报》
WHO《2023年工作场所精神卫生指南》
中国科学院心理研究所《2022国民心理健康发展报告》
希望我们“今年就挺好”。而不是等“明年会好起来”。
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