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都知道雍正是个勤劳的好皇帝，在位13年就把自己给累死了。

承接了康乾盛世，他也是颇不容易。

而乾隆二十七八岁登基，正值壮年，自己活得够久，算是非常幸运了。

我们经常听说他六下江南，喜欢微服私访的故事，看起来他过得还挺惬意。

但其实，乾隆也是个挺勤劳的皇帝，而且还相当自律。

不信的话看看他一天的起居就知道了。

01 早起

乾隆每天凌晨四点钟就准时起床了。

这会儿天可能还没亮，鸡可能都还没叫第一声。

在那么多太监宫女的监管下，他肯定不可能会赖床。

麻利地从床上起来，大家伺候着他梳头穿衣，准备上朝。

据说乾隆经常会喝一碗冰糖炖燕窝，传言说这是他们家族能够长寿的秘诀。

古代皇帝的平均寿命还不到40岁，但他却活到了89岁，真是十分长寿了。

他的母亲钮祜禄氏也是活到了84岁才去世，母子俩都挺厉害的。

后来还有人效仿乾隆炖燕窝粥喝，不过人家能长寿的原因肯定还是因为遗传基因和生活够自律的原因。

早上收拾好以后就去上朝，接见诸位大臣。

到了七点，乾隆的早饭时间到了。

“御膳”的种类很多，荤素搭配，营养均衡，大概这也是他能长寿的一个原因。

而且皇帝吃东西有一个不成文的规定，每道菜不管你是喜欢还是不喜欢，都是只吃两三口。

这么看皇帝们相当浪费食物，但这也是为了他们的安全着想。

皇帝的喜好不方便被人知道，否则会很容易被投毒。

这样每道菜都吃几口，旁人就猜不出他喜欢什么了。

虽然有点难为皇帝，讨厌的菜自己也得吃下去，但都是为了他的人身安全考虑。

不过他吃完的饭菜也不一定会浪费，有的时候会赏给妃嫔或是底下的太监丫鬟。

他们得到这些剩菜经常还会特别开心。

吃完了饭，乾隆的一天才刚刚开始。

他得去给自己的母亲，也就是太后娘娘请安。

然后可以发展点儿自己的个人爱好，读读书，写写诗，看看皇帝们都得看的圣训。

都知道乾隆特别喜欢写诗，一辈子写了得有四万多首。

这是什么概念呢？诗仙李白也只有一千多首，乾隆是他的四十多倍。

但这些诗只赢在了数量，质量那是完全不必提，仅有一首被选进了小学课本。

人们一读就觉得没什么文化含量。

而且乾隆喜欢收集字画，单是收集也就罢了，他还喜欢给那些名人的书法绘画作品盖上自己的章。

他有特别多自己的印章，人家的画原本是完美的，他这一盖，把人家的作品弄得乱七八糟，把原本的美感都破坏了。

这点经常被人诟病。

还有人嘲笑乾隆的审美不太行。

雍正时期的瓷器玉器是低调奢华有内涵，颜色淡雅精致。

而乾隆时代的瓷器经常是特别鲜艳明亮的色彩，有的时候看起来会有点“俗”。

所以乾隆的这些文艺活动也只能称为爱好了，不能成为他的一个长处，自娱自乐还行。

而之后等待着他的就是工作了。

02 工作和午饭

古代皇帝常常有很多奏折要批。

电视剧里，我们经常看到妃子或者是大臣们找皇帝有事儿的时候，他都在忙着处理朝政。

明代朱元璋以前，皇帝还有宰相帮忙，可以把很多事情交给他们来处置。

一些没必要报告给皇帝的事情，皇帝就不用亲自解决了。

但朱元璋为了权力的统一废除了宰相制度，很多活儿都只能皇帝自己干了。

后来有的皇帝会给自己找点助理，设立内阁、东厂西厂。

万历皇帝就挺轻松的，28年没上朝，自己乐得轻松。

而清朝的皇帝还是比较勤政的，很多事情都是亲自处理。

有的大臣闲着没事干，奏折里写的都是些无关紧要的话，三天两头问候皇帝身体好不好之类。

有时长篇大论就是为了拍皇帝马屁，偏偏皇帝还得一个字一个字认真地看。

当他们看见这类奏折，当然是挺无奈的，也没有什么可以回复的，有时候就简单一句“知道了”。

后世我们看着这些不太“正经”的奏折，也是挺想笑的。

到了十二点，或者是下午一两点的时候，皇帝就该吃午饭了。

这是乾隆一天之内的最后一顿正餐，清朝的皇帝都是一天只吃两顿。

大概这便是他们都比较清瘦的原因。

过午不食，是现代一些人的减肥方法。

对于乾隆来说，虽然是最后一顿正餐，但饿了的话还是可以吃点点心什么的。

皇帝的点心也不限于一些糕点之类，相对还是蛮丰盛的。

而那顿午饭，或者说是晚饭，则是相当豪华了。

差不多有六十多道菜，一个桌子都放不下。

皇帝就跟吃自助餐一样，每样尝两口也能填饱肚子了。

到了下午，休息片刻以后，乾隆还有别的事情要忙。

03 忙碌的一天

在乾隆某一天的起居记录中，清晰地记载了他一天中都干了什么事。

下午继续处理朝政，会见傅恒，也就是富察皇后的弟弟，然后还要鉴赏文物，过得还挺充实。

会见大臣，肯定是有一定级别地位的大臣才能亲自与皇帝见面会谈。

像傅恒、和珅这样的宠臣必定是有这个资格的。

此外，乾隆还得抽空翻个妃嫔们的绿头牌，给妃子们一些准备的时间。

到晚上七点，被翻了牌子的妃子洗漱完毕，光溜溜地被被子包裹着，让太监们把她抬到皇帝的寝殿。

而这个环节也是要限制时长的。

既要让皇帝绵延子嗣，又要防止他纵欲过度。

时间太长了太监们还得在外面大声提醒，让皇帝注意规矩祖制。

八点，侍寝的妃子已经走了，去另外的房间休息，皇帝这个时候也可以睡觉了。

所以乾隆虽然起得早，但睡得也挺早，差不多还是能保证八小时的睡眠时间的。

古代没有电，只能点蜡烛油灯，看书什么的也挺费眼，还没什么娱乐活动，只能早早睡觉。

古人都是日出而作日落而息，跟随大自然的变化调整作息。

而现代的生活虽方便，大家却容易放纵自己，在饮食和睡眠方面常常有不健康的习惯。

乾隆过了六十多年这样的生活，真是非常自律了。

虽然他晚年可能没忍住，变得昏聩了一些，干了些劳民伤财的事，整体上也算是位好皇帝。

结语

看完乾隆的一天，你还会羡慕皇帝吗？

虽然他们是天下最高的掌权者，但身上也背负着许多压力，要受到许多约束，并没有我们想象的那般轻松。

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参考文献

纪连海解读《甄嬛传》：弘时储位落空郁郁而终（中新网 2012-7-18）

《清代皇帝传略》之乾隆帝弘历

“俗气”、“迷惑”、“农家乐”？真正的乾隆审美其实很惊艳！（中国地质大学武汉珠宝学院 2021-6-7）