脂肪肝患者教你这3招，脂肪肝好的快。

脂肪肝患者教你这3招，脂肪肝好得快。我教过很多脂肪肝的患者，按照这3招去做，无论多严重的脂肪肝都减轻了。今天也教给屏幕前的你们。

·01.脂肪肝是没有什么特效药，但是可以采用中医中药的整体治疗。脂肪肝通常是由于体内积累过量的湿热导致的，可以说内部积痰积热导致肝脏功能紊乱。

我有一个患者陈先生，他就是这种情况，重度的脂肪肝，通过中医调理和饮食调整也治疗，两个疗程左右降重了60斤，转氨酶、甘油三酯都降到了标准范围，肝功能明显好转。由此可见，中医中药的治疗可以帮助调整和改善自身的代谢问题，控制体重，减重5%-7%可以改变脂肪的变形，这样才能够顺利的摆脱脂肪肝。

·02.就是主食要吃对，主食吃得对，脂肪肝基本上就成功了一半。主食尽量粗细搭配，要有1/3到三分之内的粗粮，并可能选择对血糖刺激小的，脂肪合成速度较慢的食物，比如说像玉米、紫薯、红薯。

·03.补充优质蛋白质，尽量选择脂肪含量比较低的精瘦肉。另外每天食物300-500克的蔬菜，甚至蔬菜要占到一半以上。

我的很多重度脂肪肝患者做到了这三点，病情得到了有效的控制，摆脱了脂肪肝。当然了要记住脂肪肝是可以逆转的，一定要提醒家人。