相信很多人平时都容易出现这种情况,就是总感觉疲惫乏力,很累,没有精神,就算什么也没干也是感觉精气神都被掏空了,并且身上也是各种小毛病不断,比如说健忘,胸闷心慌,梦多早醒,睡眠质量差,或者是胀肚子,消化不良,腰酸腰困之类的,这可能就是我们本身精气血不足了!
而根本原因呢大多是脾胃虚损,肾虚了,毕竟肾藏精,脾胃是气血生成之源,而精气血呢是我们身体的根本,所以一旦亏损不足,就会出现上述各种各样的小毛病,对此我们如果想要补一补呢,就可以参考一个方子——茯菟丸!
它在我们中医上其实是一个药食同源的小方子,主要就是由五味药组成,分别是山药,莲子,五味子,茯苓和菟丝子!其中这个山药呢,可以入脾肺肾三经,具有健脾胃,补气血,以及补肾固精,润肺滋阴的功效;而莲子这个药呢,也是具有补脾益肾的效果,同时它还具有止泻,养心安神作用,对脾虚拉肚子,心悸失眠,乏力等情况具有不错的调理效果;而五味子和菟丝子就是专门补肾生精的,最后茯苓也不用我多说了,这个药就是专门健脾胃的,而且可以祛湿!
整个方子下来,就是健脾养胃,补肾补肺,还能补精涩精,生气血!那对于脾肾亏损,精血不足后出现的一些乏力,疲惫,体弱多病,或者亚健康等情况都具有不错的效果!但如果你病情复杂或者是拿不准自己的情况,像是一些阴虚内热的人,那就不适合这个药了,所以大家千万不要盲目跟风,今天分享的内容就到这里,我们下期再见!
哇。中医真好历害的好用。一边说着中药之秘在于量但又不知道自己如何定药量。还有脸教別人如何写药量(中医竟然连写药量和根据什么写药量都分不清。以为只要方子有药量就表示根据什么写药量。更有不去解決药量如何來而怪别人提出药量如何來,搞的中医不知道如何來那才天经地义,知道如何來才叫十恶不赦。真是人间极品)。说毒性吧。一句有毒是吃一吨拉肚子还吃一克死人分不出。说经验吧。搞得好象吃一克无毒一亿次就能证明吃二克就有毒啦。说症吧 又搞得在说病重吃二克能有效但在病轻时這二克就会无效一样。都说医者父母心。吃的越多效果越大。咋的中医的医者父母心就是喜欢看自己的孩子病的越久越好吗。难道药都有效啦。还无理由限制药量不是想看病的越久越好吗。难道效果越大之下还能病好的越慢吗。这一个正常父母看见孩子生病的心态吗(中医竞然有连医者父母心指急病人之病痛都不知道。还能拿钱财为医者父母心,真是人间之极品)