身边的一些人,很多都是单身的,但她们从不凑合过日子,因为她们享受独处,把生活经营得有滋有味,也活得热气腾腾。
周末的下午,我跟一个朋友邀约见见,她一个人生活,跟她聊天中,我发现她的生活非常丰富,我也发现,原来一个人真的可以很精彩。
她上班时间,日常处理工作事务,下班后,她把自己的时间排得满满的。用她的话来说:“别害怕孤独,它是提升自我的绝佳时机”。
分享生活中的一些小秘诀,让你也能过得热气腾腾。
1.学会理财。
虽然我们都是理工科,对经济学也不了解,也不懂理财,但她有一颗学习的心,那就是学习理财。
我们可以制定每月预算,记录每一笔开支,清楚钱花在哪里,避免不必要的消费。
每月强制储蓄一部分收入,积少成多。
还可以学习一些简单的理财知识,让钱生钱,为自己的生活增添一份保障和底气。
2.享受独处
在忙碌了一天之后,躺在自己的床上,感受着自己的呼吸,想想今天哪些地方做得好,哪些地方需要改进,明天又有什么计划,这就是属于自己的美好时光。
或者给自己安排一些专属活动,比如看一本心仪已久的书,在知识的海洋里遨游;或是来一场说走就走的 citywalk,探索城市的隐秘角落。
享受这份静谧,我们会发现这个世界原来这般美好,内心也会多一份从容与淡定。
3. 少抱怨多行动
生活难免有不如意,但抱怨解决不了任何问题。把抱怨的时间用来思考解决方案,行动起来,你会发现事情慢慢朝着好的方向发展。
而每一次行动都是在为美好的生活添砖加瓦。
抱怨少一分,行动多一点,生活自然热气腾腾,充满人间烟火气。
4. 多鼓励自己
清晨醒来,对着镜子给自己一个大大的微笑,告诉自己:“今天又是美好的一天,我超棒!”
积极的心理暗示真的会带来神奇的力量。遇到困难时,默念“我可以”,你会惊讶于自己的无限潜力。
每个人都不是超人,有些事情没做好,也不要气馁,多鼓励自己,给自己积极的正能量,相信自己一定会变得越来越好的。
5. 坚持锻炼
我发现没有什么坏情绪是运动解决不了的,心情不好时,换上跑步鞋,去操场大汗淋漓一场,内心的压抑随着汗一起排出了,心情也会慢慢变好。
运动会产生一种多巴胺,让人体产生兴奋和愉悦感,所以坏的情绪就都被化解了。
6. 亲近大自然
大自然有着很神奇的治愈能力,春天盛开的花朵,嫩绿的小草,一缕阳光等,走出去,用心感受,也能带来美的体验。
生活中还有很多这样的小事,比如,清晨,给自己煮一碗醇香的粥;在慵懒的午后,给自己做一份营养均衡的午餐;在疲惫的夜里,给自己温一杯热气腾腾的牛奶,这是对自己的褒奖,也是热气腾腾的烟火气。
人生漫漫,要热气腾腾的活着!
不必为一点小事毁了全天的快乐;不必为别人的错误让自己的情绪、健康跟着买单。
心宽一点,尽兴一点,笑对生活,你就自在多了,快乐多了。
一个人的生活,也能绽放出最绚烂的光彩。从现在开始,用这些小秘诀,打造属于自己的精彩生活吧。
