“只要人体要新陈代谢，就需要皮肤清洗”。
其实，人体的新陈代谢每天都在进行，只不过人体代谢短时间大不相同。针对皮肤，在出汗量较大的情况下，建议大家每天都可以洗一次澡。
要知道我们的皮肤上几乎布满了大大小小的汗腺，其数量可以达到200万到400万个，尤其当人处于情绪激动、运动过后、高温环境等，皮肤的汗腺就会分泌出来汗水，再通过蒸发等方式散热。
特别是身体有大汗腺的地方，如容易散发味道的腋下、双脚等等，在汗水的滋润下，以及蛋白质、氨和糖的参与，极易诱惑细菌品尝，并散发出汗臭味，如果再进一步发展，就会变成腋臭。
可能还有的人会说，那么，不出汗不就可以了吗？当然，不出汗确实不容易招惹细菌，但皮肤作为人的第一道保护屏障，同样会接触环境中的污染物，包括灰尘、污垢等等。
所以，无论在哪种情况下，洗澡都是保护个人卫生以及赶走细菌的有效措施。可如果一个人一月都没有洗澡，身体会发生什么呢？
首先，最为明显的就是皮肤细菌真菌，如在皮肤上容易活跃的金黄色葡萄球菌，它的毒性能力较强，可存在于皮肤表面、消化道、呼吸道等地方，其适宜生长温度为37度。
也就是说，若人长期不洗澡，因皮肤积攒较多的金黄色葡萄球菌，可导致皮肤化脓性感染，比如常见的毛囊炎、痈、疖子、伤口化脓等等。
若皮肤上的金黄色葡萄球菌接触到日常食用的食品中，还会出现葡萄球菌性食物中毒，进而诱发恶心、呕吐、腹泻、腹痛、体重低热、脱水、肌肉筋挛等表现。
除了金黄色葡萄球菌以外，大家还要当心，由于皮肤上的脂肪堆积过多，还有可能成为马拉色菌的温床。马拉色菌它是一种可以寄生在人与动物正常皮肤表面的真菌，尤其是油脂性皮肤的人，更容易感染马拉色菌。
在马拉色菌蓄积下，会增加机体罹患马拉色菌毛囊炎和脂溢性皮炎等皮肤病的发生危险。而在预防这种真菌上，大家要注意保护个人卫生、增强自身免疫力、饮食清淡（不食用较多高脂肪高碳水的食物）、保证充足的睡眠等等。
所以，关于洗澡这件事，大家要注意洗澡的次数，若是油性皮肤可以每天或隔一天一次，干性皮肤的人可以两三天洗一次。
