孩子不听话、犯错误,那些情商高的老母亲,大都是这样发脾气

敖爸聊教育 2023-04-14 23:46:09

在孩子不听话、犯错误的时候,作为育儿主力军的老母亲们,有时会失去控制,大发脾气,一副恨铁不成钢、捶胸顿足的样子。

但过后老母亲们又往往感到内疚,觉得自己是不是太过分了,竟然对孩子做出这样不理智的举动,一种纠结后悔的心理充斥着心口,相当地难受。

在面对自己亲生的孩子,老母亲们也暗暗下了决心:我下次不管孩子如何闹腾不听话,我一定要做一个又温柔又有耐心的好妈妈。

可真的到了下次再遇到相似的场景时,才发现要做个“温柔+耐心”的好妈妈委实太难了。

01 真心不容易的老母亲们

以往,我们会时不时地在身边听到、或在网络上看到:老母亲们因为孩子学习磨蹭拖延的事情而怒火攻心,然而孩子还没来得及改变,自己却因情绪过于激动而不得不紧急送医。

这其中的无奈和尴尬,恐怕只有当过父母的人才能感同身受。

我们当然不能去指责这些老母亲性子急、修养差,因为在面对孩子的百般折腾,哪怕老母亲的性格再温柔,也会忍不住火山爆发。

但很多老母亲也深知,自己的“雷霆震怒”必然会伤害到孩子的心理,这又不免让她们感到纠结和内疚。

实际上,当我们发现自己无法抑制住自己的情绪时,需要找到一个出口宣泄出去,从这个层面上来说,发发脾气也是正常的。

每个人都有自己的脾气,因而,老母亲们其实不需要去苛责自己。

老母亲也有情绪,要让孩子懂得,妈妈也不是每时每刻都坚强,也会有脆弱的一面,也会有坏情绪。

对孩子来说,他们也要学会设身处地地去体谅妈妈的感受。

有了这种认识,我们就完全可以放下思想包袱,轻装上阵。

但我们肯定不是鼓励大家放任这种负面情绪。

因为放任情绪就会有失控的风险,无论是对自己还是对孩子,都是弊大于利。

我们要学会如何合理地发脾气,用不同的方式,恰当地表达自己的愤怒情绪。

02 有发脾气预感时,先按下暂停键

人难免有发脾气的时候,发脾气不可怕,但不可控的脾气才可怕。

不可控的脾气常常会让人失去起码的理性,说出出格的语言,甚至是做出出格的举动,这些出格的言行很容易会伤害到孩子。

有一个在实践运用中颇有效果的办法——暂停法。

暂停的做法很简单,它需要的是我们有意识地按捺住性子,通常是家长暂时离开冲突现场,给自己也给孩子一个平复心情的空间。

在暂停的过程中,我们不妨问自己几个问题:

我刚才为什么会对孩子发脾气?

除了发脾气还有没有更好的方法?

我所看到的,是不是事情的全部真相?

……

以上这些思考非常重要,一方面,我们可以借助思考这个过程快速平复心情,避免自己因为生气而斥责孩子,或做出错误的决定;另一方面,在对自己进行反思的同时,有助于找到解决问题的方案。

对孩子来说,他一个人呆在原地的时候,也有更多的机会去反思自己的错误和问题。

这其实是一个管控情绪危机、实现双赢的做法。

03 要恰当地表达愤怒的情绪

前面已经说过,家长对诸如屡教不改的孩子的错误,不是不能表达愤怒的情绪,关键之处在于,这个愤怒情绪的表达,到底是要以何种方式来表现。

从儿童心理学角度来说,孩子最害怕父母在发脾气时说出伤害自尊和面子的话。

可这些伤害孩子自尊和面子的话,对解决问题有实际作用吗?

答案是否定的。

解决当下的问题才是第一要素,也就是说,在发现孩子的错误和问题之后,要把解决问题放在首位,所有做法和措施都是围绕着这一点来展开的。

因此,我们要学会合理表达我们的愤怒才行。

那么,我们如何才能合理表达我们的愤怒呢?以下三点可以作为重要参考。

1.对孩子客观描述眼前看到的事实

我们在向孩子表达愤怒时,切忌人格上的攻击和言语上的贬低,但可以把孩子的具体错误和问题给指出来。

这对孩子来说,除了能明白自己错在哪里之外,在心理上也更愿意接受这种“中性”问题,不会激化孩子的负面情绪。

2.向孩子清晰地表达出自己的真实感受

给孩子指出了错误显然不够,接下来,我们还要向孩子清晰地表达出自己的感受,比如,“你的所作所为很让我失望!”“你犯下这么大的错误,确实让我感到很生气!”等等。

这种情绪的表达方式,能让孩子知道自己错误的严重性,也知道错在哪里。这样孩子就有反思自己的方向。

3.和孩子一起想出一个解决问题的方案

解决问题不能只是家长单方面的事情,还需要孩子一起深度参与,才能收到较好的效果。

家长在事情发生之后,最好让孩子一起参与沟通探讨,找到解决问题的方案。

04 修复亲子关系,表达期望

愤怒、发脾气等终究是一种负面情绪,即使家长有意克制,也会不可避免地让孩子感受到紧张、害怕等,这使得孩子在事情发生之后,很容易失去安全感,年龄小的孩子尤为害怕失去父母的信任。

这时候,我们就要去努力修复与孩子之间的亲子关系。

至于要采用什么方式去修复,我们可以根据孩子的实际情况去定,蹲下身子和孩子交流、给孩子一个拥抱、用温暖的言语来安慰孩子等,都可以抚平之前对孩子的心理伤害。

孩子的心理得到抚平之后,我们还可以再一次向孩子表达自己的期望。

孩子能从中获得被父母的尊重和理解的感受,这使得他们愿意去纠正自己的问题。

家长对孩子的管教有一个非常重要的原则,这就是要满足孩子的身心和情感需求。

那些情商高的老母亲,并非从不对孩子发脾气,而是她们懂得合理向孩子表达自己的情绪。

学会怎么对孩子发脾气,这是成为一个优秀父母的重要条件之一。

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敖爸聊教育

简介:专注0-15岁亲子教育,有效解决父母教育困惑和养育难题