特别营养实惠又下饭的家常菜,好吃到爆,3分钟学会!

食在任性 2023-07-04 22:18:02

农家羊蹄锅

材料:带皮山羊蹄、香料、麻辣料、菇菌

做法:

1、把本地的带皮山羊蹄刮洗干净后,加香料、麻辣料烧至软糯。

2、待客人点食后,把汆熟的菇菌片放在小火锅盆里垫底;接着把烧好的羊蹄入铁锅,加热后舀在小火锅盆内。

3、撒上香菜并配明炉上桌,边加热边食。

搅拌炸鸡内脏

原料:鸡肉80克,60克,鸡胗鸡心60克,洋葱100克,生姜5克,大蒜10克,酱油5克,料酒5克,盐3克,味精3克,猪油30克

做法:

1。熟鸡肝、肫心形,切成细丝,洋葱去皮,洗净,切成细丝

2。每只镬上镬,加猪油,直至80%热。

三.加入姜、葱丝煸香。

4。线迅速放入鸡杂翻炒,烹入酱油、料酒,加入盐、味精、蒜片、Dianfan均匀

5。把锅炒到锅里。

糖醋脆皮茄子

食材:500g茄子、100g面粉、适量油、适量盐、1个鸡蛋、适量蒜薹、适量胡萝卜、适量蚝油、适量糖、适量醋、适量番茄酱

做法:

1.准备原料。

2.茄子洗净刮去表皮,切成条状。

3.撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟。

4.低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水。

5.调成稀稠适中的面糊。

6.腌好的茄子将杀出的黑水倒去,放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊。

7.锅中油烧至六七成热,将沾满面糊的茄子放入锅中炸。

8.炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。

9.一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)。

10.锅里少许油烧热,将切碎的胡萝卜、蒜薹丁下锅翻炒。

11.放入葱花爆香,倒入料汁,小火加热。

12.料汁冒泡后,加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可。

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