明天就是大年三十啦,提前祝大家春节快乐!过年期间我们的餐桌上少不了鱼这道菜,鱼的吃法挺多的,常见的有清蒸和红烧,今天我给大家分享一道清蒸鲈鱼的做法。
这道菜鱼肉鲜嫩入味,只需要简单蒸一蒸就可以了,而且鲈鱼营养丰富,富含优质蛋白质,脂肪含量低,并且有健脾养胃的功效,喜欢的朋友可以试试。
以下是这道菜的做法
清蒸鲈鱼
准备食材有:
鲈鱼
调料:葱姜、生抽、酱油、糖
做法步骤如下:
1. 先准备食材,将鲈鱼清洗干净,然后在鱼身上每一面斜着切几刀,切的要深一些,如果鲈鱼的背部很厚,也可以切一刀,这样一会蒸的时候可以均匀受热,最后切点葱段和姜片。
2. 接下来将葱段放在盘底,我用的是葱心部分,然后将鲈鱼搭在上面,这样可以把鲈鱼垫起来,让鱼均匀受热,然后将姜片摆在鱼身上,蒸的时候可以更好的去腥。
3. 开始蒸鱼,蒸锅放入适量清水,上汽后再将装有鲈鱼的容器放入蒸锅中,大火蒸6-7分钟。蒸的过程中切一下葱丝,切好后可以将葱丝泡一下凉水,这样更支棱。
4. 接下来调个料汁,锅中加入水10-15勺,生抽5勺,酱油2勺,糖2勺左右,再加点香菜,水开后煮2分钟左右。
5. 6-7分钟后,鲈鱼熟透装盘,注意蒸出的水要倒掉,这是腥的,然后将葱丝摆在鱼身上。
6. 最后热油,锅中倒入适量的油,油热后倒在放好葱丝的鲈鱼身上,听到呲啦的一声,然后将调好的料汁淋上就好啦,这道清蒸鲈鱼鲜嫩入味,好做又好吃,快来试试吧。
小贴士:
1. 料汁可以选择蒸鱼豉油调制。
通过上述步骤,这道营养美味的清蒸鲈鱼就做好啦!希望你会喜欢。