50岁是中年男人的分水岭阶段，在这个时候，如果你还不懂得打扮自己，就很容易被同龄人赶超，差距自然也会越来越大，除了打扮，运动也是致胜的关键，爱运动和不爱运动的男人，形象气质往往天差地别。
运动是男人最好的“医美”，长时间的健身运动，不仅可以达到“逆龄”的效果，而且还会越来越有魅力，就像曾经那样“四大天王”，只有59岁的郭富城和63岁的刘德华，状态维持的特别好。
第一：“运动”和“打扮”才是魅力必杀技Part1.运动和不运动，差距到底有多大？
对比1.身强体壮VS肥胖油腻
都说没有对比就没有伤害，改变本身就不是短时间内就能看到的，而是需要长时间的坚持不懈，才可以得到想要的结果。不爱运动往往会变得肥胖油腻，坚持运动，才能得到身强体壮的状态。
对比2.干瘦如柴VS肌肉发达
不运动往往会出现两种极端，一是过于肥胖，二是过于干瘦，甚至后者比前者还要恐怖。干瘦如柴的男人，一点安全感都没有，跟肌肉型男比起来，风一吹就能倒，满身肌肉的男人，才是“行走的荷尔蒙”。
对比3.发腮轮廓模糊VS下颌线清晰肌肤紧致
而且大家知道吗？如果你养成了偷懒的习惯，从来不会运动健身，到了50岁以后，就会出现发财发福的现象，面部轮廓也会逐渐变得模糊，但是自律的男人恰恰相反，不仅面部轮廓清晰，而且皮肤也很紧致。
对比4.啤酒肚明显VS身形挺拔有力量
要说运动和不运动最大的差距在哪里？那么一定是身形上的变化，长期暴饮暴食，再加上不爱运动，啤酒肚就会显现出来，但是懂得控制饮食、爱运动、热爱生活的男人，身形就会格外挺拔，力量感十足。
Part2.爱打扮和不爱打扮的男人，气质显而易见
★发型方面——头发别剪太短，有层次显发量
男人不管处于哪个阶段，都要牢记发型的重要性，而且千万不要将头发剃的太短，过短的寸头，只会显得头更秃，稍微长一点的层次感短发，在视觉上更显发量，而且还很显年轻。
★穿搭方面——拒绝廉价感，突出格调和档次
简简单单才更有气质↓
衣着打扮对于一个成熟男人来说，可是体现品味的关键，穿衣服不能过于花里胡哨，否则很容易看腻；只有简简单单的装扮，才能凸显出你的好气质，对于中年男人来说也更有优势。
面料材质舒展不起球↓
服装的面料材质，和最终造型的档次有着直接的关系，同时也决定了穿搭是廉价还是高级。面料皱皱巴巴的衣服，一看就特别low，相反，面料柔软舒展的衣服，不容易褶皱气球更有品质。
裁剪挺阔腰线明显↓
男人偶尔“装”一下，反而会更有魅力，合适的衣装是气质的代名词，若你的衣服松松垮垮，则会显得比例特别差；只有剪裁挺括利落+腰线明显的衣服，穿到身上才会更有型。
第二：想要当个“魅力型男”，就要做到这3点（1）养成运动的好习惯
★肌肉训练
想要改变就要养成良好的习惯，中年男人首先一定要控制好体重，在饮食上要足够健康，并且还要多做力量训练，例如哑铃、深蹲、引体向上、硬拉等等，都可以让你的肌肉线条越来越明显。
★体能训练
越是到了中年，越要明白身体健康的重要性，除了训练肌肉线条，体能训练也是必不可少的，比如跑步、爬山、跳绳等等，不仅可以增强体质，并且还可以缓解生活当中的压力，让情绪越来越稳定。
（2）选对适合自己的发型
★头发剪短利落有气场
想要营造出男人味，头发就不能留的太长，将头发剪短一点，尤其是两侧的位置要剃短，看上去才会更加利落有气场，而且发丝还要梳理整齐，不能有邋遢油腻的问题。
★偏分发型更有文艺范
当然了，并不是所有的男人都适合将头发剪的很短，尤其是对于文艺路线的男士来说，像这种偏分短发，不仅特别显发量，还可以很好的修饰脸型，但前提是要频繁打理，而且还要保证头发蓬松度。
★两侧剃短大背头气场全开
若你想要提升自己的气场，那么就不要错过大背头，像这种两侧剃短头顶留长的发型，日常生活当中，需要通过发胶或者定型喷雾，将头发形状固定好，头顶的头发长度通常在6～8厘米，效果是最好的。
（3）注重细节，做个精致男人
★外套选择深色系更显瘦
千万不要觉的男人就可以活的粗糙一点，其实男女都一样，想要释放魅力，就要多花点心思和时间打扮自己。中年男人在挑选外套的时候，要多穿深色系，比如黑色经典耐看还显瘦，最重要是百搭。
★配饰点缀丰富造型
越是那些看上去不起眼的配饰，越能够让你的造型更有格调，比如一副镜框，便可以凸显出文艺感，一顶贝雷帽，就能营造出复古绅士的气息，关键是还可以隐藏发际线。
