尿液（小便）是我们每天都要代谢排出的身体废物，尿液的代谢与肾脏密切相关，所以我们可以从尿液中辨别肾脏的健康。尿液的颜色不同，性状不同，代表的疾病也不一样，下面我们就来看看，如何如何通过尿液来辨别健康。

今天主要讲3种尿液，第1种尿液是上火尿，第2种尿液是血尿，第3种尿液是蛋白尿。

1、上火尿

上火尿其实是非常常见的，主要是阴虚内热的尿液，由于患者上火，津液不足，所以尿液被煎灼，颜色是黄色的，尿量比较少。如果患者有上火尿，有的时候会伴随着舌尖起泡的表现，这时小肠之火上移至心，从而出现心火上炎的情况。

2、血尿

血尿分为肉眼血尿和镜下血尿，肉眼血尿比较好理解，就是我们用肉眼就能看到的颜色，通常有洗肉水色，而镜下血尿需要借助镜检才能看到有血细胞。通常化验单上显示尿潜血阳性。血尿是如何形成的呢？血尿是肾脏上的毛细血管破裂而形成的。通常肾脏上有很多的毛细血管，当人的气血阴阳是平衡的时候，这些毛细血管不会破裂，当阴虚的时候虚火灼伤肾脏的脉络，血液不循常道就会造成血尿，所以说血尿可以认为是肾阴虚的一个表现。除此之外，像前列腺疾病、肾病、膀胱肿瘤等疾病也会出现血尿，需要格外注意。

3、蛋白尿

蛋白尿如果出现了，说明肾脏病已经是一个比较重的时期了。蛋白尿越多，未来肾衰的概率也就越大。蛋白尿是一种怎样的尿呢？蛋白尿在小便之后会在便池里看到有很多泡沫产生，如同啤酒花一样，这就是蛋白尿，蛋白尿预示着肾脏疾病较为严重，可以通过尿检来进行定量的判断。中医认为蛋白尿是肾固摄功能失常导致的，正常情况下，肾有固摄能力，蛋白质等精微物质并不会排泄出来。但是如果长期肾脏处于阴亏血少的状态，肾气不能固摄，所以就会出现精微物质外泄，因此蛋白变漏出体外形成蛋白尿。

上述的3种尿液中上火尿并不代表着有哪些疾病，而出现血尿和蛋白尿就一定要去医院进行全面的肾功能检查，及时发现疾病，治疗疾病，若肾脏疾病不能得到早发现早治疗，不能够被及时控制，到后期很有可能演化成肾衰。所以根据尿液的辛哈，早发现早诊断，最重要。