69岁林青霞亲身示范：不烫老年头、不穿老年装，到老都没有大妈感

林青霞的气质是与生俱来的，也是一种独特的魅力体现，然而在69岁高龄之际，能达到这种状态应该是经过努力的。

甚至在69岁高龄之际，在这样的一段视频中，林青霞都可以算是“逆生长”了。

一头短发搭配高贵优雅的穿衣风格，尽管有皱纹，但仍然优雅得体，这个气质完全就是一个女人百年修得的那种，无可抹杀的光芒。

我们也能看到，林青霞照顾自己的用心，不想让自己的美在衰老上加注，甚至在衰老上加分，让人觉得老态是沉淀岁月的美，毕竟岁月不能抹杀和磨平林青霞的气质。

在一开始，我们就发现林青霞选择的是短发造型，很多人觉得老年女性留短发这一点很奇怪，以为这是一种老年的刻板印象。

但其实短发造型更符合中老年女性的气质，即使是林青霞这样年轻气盛的女星，在短发造型下看上去也会非常稳重，从容，甚至有一种职场大姐头的感觉。

不过大姐头这一个词可能不好，往往带有负面色彩，但其实在日常生活中，我们可以理解为一种优雅充满魅力的存在。

我相信短发还是这样的搭配，显得中年女性上班时的那一份得体与优雅。

由于年龄原因，女性没有必要又浓妆又可以拉，长时间保持高强度拉扯秀出一头蓬松柔顺的长发，这样反而不符合实际情况。

因为一般来说，中老年女性不仅很少会梳理长发，并且还有可能面临脱发的问题，所以留短发更加符合实际情况。

就算没有脱发的问题，也已经到了梳长发麻烦的年纪。

所以在时尚界流行着这样一句话:每个人都能变得和自己想要成为的人一样，但有些方面是需要考虑周全的:

1.首先是发型，不同形象有不同风格合适的发型，不同年龄层也有不同年龄层合适的发型。

2.然后是肤色，一般来说暗沉的肤色不合适过于鲜艳的颜色，多以暗沉肤色的中老年人要选择较为保守的冷暖色系穿搭风格。

3.最后是体态，经过长期姿势不端正操劳过度，人的身体就会展现出弓背耷拉肩这样的状态，而这个状态是不适合穿搭之后要展示的。

在上一个部分我们提到四个要素，其中第一个就是发型。

下面我们就详细分析具体哪些要素塑造人的气质。

第一要素就是发型选择，这个就不多说了。

第二要素就属于色彩搭配了，其实大家要记住一个穿搭原则，那就是“色不过三”，这一点很简单:

如果想要显示出整个人清新精神，那么可以选择几件比较亮丽夸张的新潮单品，但是为了不出现不和谐现象最好都是选择同色系单品。

比如下图中的情侣穿搭:

这一对情侣虽然穿搭非常鲜艳，但可以看出整体是和谐统一的，鲜艳和谐十分抓人眼球。

如果想要只展现恰到好处的气色，那么可以选择同色系或亮色带一些亚光体亮度的单品:

注意这里有个亮度要求，那就是一定要避免晃眼强烈光感，比如民国那个时候人们穿搭常有的仔细看看下图;

结合上面提到的人物气质和肤色搭配效果，可以看出这里人们选择的是暖色调+光泽感低的暗淡色调单品组合效果;这样显示出的气色不仅合理，看起来也不会刺眼。

如果作为中老年女性，我们选择高饱和度亮光性强的亚光颜色，就会像下图中的民国时期老太太一样，这让我想到了我姥姥，当年她流行红嘴唇配暗沉肌肤搭配常亮眼妆;

这种打扮曾让我很害怕，因为看着姥姥红唇配着暗沉肌肤合着光线闪闪眼，我担心看起来她会一激动就咬到舌头那种因为颜色太暗我都无法处理的效果很恐怖。

所以我们一定要学会控制自己的搭配色彩和饱和度亮度;

如果想展现年轻通透又不显老态，那么就可以试试清淡配色或者让自己偶尔不适合轻浮颜色，这样风格能帮助你展现知性稳重气质;

温柔大方可爱这样的话就控制在选用浅粉体光泽感低或者对比色等亚光效果好色彩上，一般来看，老人就喜欢这样的说法吗咱们试错用一个淡处理个体光泽搭配合理效果好这样的组合;

最后体态管理增强气质，这是非常重要的一环:

我们都知道一个人的站姿坐姿都能影响他的气质，所以我们身体管理要做好的体态更好展示出效果;

具体怎么做呢?

第1:每天都有一定时间要练习拉伸，让身体放松下肢伸展弓背耷拉等动作自然减少;

第二个就是定期健身运动，我个人感觉，你可以找到自己爱好吗，每周去练习至少120分钟;

第三个就是心理状态，不要想太多，我们站直了坐直了行动的时候身体会不舒服，我们就去改进一下放松好再来;

最后一点比较简单那就是配饰搭配，如果鞋款风格搭配服装一致那么肯定提升整体造型完美度;

如果我们喜欢不一样可以加一些巧思，比如下图可以看到整身黑白搭配甚至脸上都有斑点，但是鞋子却是鲜艳波点颜色!

注意这里还是遵循上面提到的不超过三点原则，我用指头圈起来红双拼白点作为指示，其实看着人别看你们他这个颜色很奇怪，但是整体上又剥夺他自己的默契和谐;

这里我们说不要照搬照抄模式什么样，但是可以借鉴技术手法和整体风格寻找适合自己的方法;

所以我们最后说白点鞋现在流行，像下面这些人像也可以根据自己的需求给改一下线条结构;