看着子女一天天长大，照镜子发现白头发一天天变多，感受着身体机能的退化，我们似乎接受了自己在逐渐衰老的事实。
但是最近有博主拍到一个有三个孩子的上海老太太，她每天都精神饱满，活力四射，看起来最多70岁。但就在博主询问以后 ，竟然得知老太已经九十岁高龄！
面对博主的提问，90岁阿姨也大方说出自己保养秘诀！
博主是一名溜达专业户，每天的工作就是瞎溜达，发现身边的趣事，就在博主溜达到周边的公园的时候，发现了一名神采奕奕的老太太。
和周边的老太太不同，这位老太一看精神头就特别足，不仅没有穿老年人钟爱的碎花洋裙，反而是一身素色清清爽爽，给人眼前一亮的感觉。
不只是穿着方面，单就隔了老远就能够听到老太笑声来说，就能够证明老太身体素质贼好！
博主特别好奇，到底有什么事情让老太太高兴成这个样子，于是上前询问老太缘由。
一问之下才知道，原来老太是要和自己的“老伙计”们一起到前面的广场跳拍手操。
说起拍手操老太精神更足了，不仅滔滔不绝地给博主介绍拍手操的各种好处，来邀请博主一起加入拍手操的“老年天团”之中。
看着老太的精气神完满成这个样子，博主问出了关键问题。
阿姨您几岁啊，我一个年轻人都快受不了您的热情了，要不是留着跟我妈一样的卷发，真就把您当同龄人了！
但是老太回复的话也是惊掉了博主下巴。
“今年90岁了”
“90岁？您这看起来最多70岁！”博主怎么也不愿意相信眼前的这个阿姨已经90岁高龄。
近乎全黑的头发，几乎没有皱纹的眼角，加上这么完满的精神头，如果再穿得年轻一点，说是50岁都有人信得好嘛！
老太身边的闺蜜似乎是看出了博主不相信老太已经90岁了，赶忙在一旁附和。
“她有三个儿子，但她是一个人住的！”
“一个人住的？”博主好像是发现了老太一直保持容颜不老的秘诀，赶忙追问。
而老太接下来的话则是透露出了她能够一直保持精神充沛的长寿秘诀。
独立生活根据老太的介绍，她已经依靠自己一个人独立生活了15年了！
博主提出了自己的疑问：“您的老伴和孩子呢？”
一般来说，老人身边都会有老伴或者子女的，如果说在没有人陪伴的情况下，还能够每天这么乐乐呵呵地年轻整整20岁，可能博主心里也不会相信。
阿姨也回答道：“老伴15年前就走了！”、“有三个儿子，不在一起住”。
那么是什么原因让阿姨年近百岁了，还不和自己的亲人一起生活呢？
难道是有什么矛盾？还是有什么别的原因？带着疑问的博主再次向阿姨发出了疑问。
经不住博主的连番追问，阿姨才不情愿地说出实情。
原来是因为阿姨觉得，自己的生活习惯和年轻人合不来。年轻人晚上要到一两点才会睡觉，而阿姨晚上到9点钟就已经困得不行。
早了年轻人睡不着，晚了老年人顶不住，这大概就是现在三世同堂所要面对的共同问题。如果说晚上能够调和的话，那么早上就是年轻人绝不退让的底线。
阿姨无奈地给博主说，每天早上5.30就要起床做早饭吃饭。因为年纪大了，身体不好，吃饭晚一点胃就不舒服。
但是年轻人就不一样了，上班的话8点起床，不上班的话睡到中午都不一定会起来。
巨大的生活作息反差，成为老人和年轻人之间不可磨灭的代沟。
但是让阿姨头疼的还不只是作息这个原因。
通过博主的询问才知道，让阿姨最头疼的是吃饭的问题。
年轻人在吃的方面那可真是一点都不亏待自己，不仅深夜点外卖，而且吃得重油重辣，让阿姨一点都接受不了。
阿姨说她年纪大了，在吃的方面要注意一些，平常也是想吃什么就吃什么，但是必须清淡，一旦口味重了一些，整个作息就乱掉了。
而且和小孩子们一起生活，还要照顾他们的生活起居，因此阿姨做了一个艰难的决定。
既然一家人住在一起矛盾重重，那么为什么不一个人住呢？
想明白了这点以后，阿姨就开始了为期15年的独立生活的时光。
就在博主以为抓住阿姨长寿秘诀的时候，阿姨却表示，独立生活并没有想象中那么简单。
活中的困难独立生活也就是一个人生活，而一个人生活所需要面对的第一个问题就是孤独。
根据阿姨的介绍，她现在是一个人住在集体大楼里面，而且十分幸运的事，这些年的老朋友们也都在这个楼里面。
平时没事的时候，也能够叫上三五好友聚在一起聊聊天，走动走动。
不仅如此，阿姨还表示他们几个“老伙计”定下了一个约定，每个星期都要聚在一起打个小麻将。
这估计就是阿姨一把年纪还能够思维如此敏捷的秘诀吧。
这时博主又问阿姨，一个人居住的话，现在能都能跳还好，如果再过一段时间自己不能够照顾自己了怎么办呢？
面对博主的疑问，阿姨也说出了自己的养老计划。
在阿姨看来，不管是雇一个保姆上门照看，还是住到养老院里面都是可以接受的，因为一个人生活了这么长的时间以后，不管怎样的生活环境，怎样的生活条件都是可以接受的。
大概这个开朗乐观的心态，也是阿姨能够长寿的秘诀之一吧。
在视频的最后，博主出于礼貌询问了阿姨的家人，谁知直接发现了阿姨长寿的最主要原因。
阿姨表示，她的母亲是八十多岁去世的，她的父亲是九十多岁去世的！
也就是说，阿姨的长寿不仅仅是表面上所呈现的，健康生活，规律作息，乐观心态。
更重要的是拥有一个长寿的基因！
但是根据阿姨的表现来看，不管有没有这个长寿的基因，仅凭乐观开朗的心态，阿姨也能够拥有一个快乐又幸福的人生！
【信息来源】
魔都溜达：上海90岁阿姨一个人生活，清清爽爽像70多，大方说出自己保养秘诀
