给大家分享一个真实的案例
别人家的孩子10岁1米45，自家孩子10岁才1米28，比别人家的孩子矮了一个头，相信如果自己的孩子有这样的问题，父母们都一定会非常的担心吧。
小文的儿子，岳岳就是如此。小文夫妻对此非常忧虑不已，不仅如此，岳岳身体素质还非常的差，稍不注意就会生病感冒，都快成了药罐子病秧子了。
在亲戚朋友的建议下，小文夫妻带着孩子去了城里的大医院。
给岳岳看病的是一位有着50多年经验的老中医，经过把脉，以及对父母的一番询问，医生很快的找到了孩子的问题。
医生说孩子属于脾胃虚弱，运化失常，从而影响孩子身体对营养的吸收，进而影响孩子长个子、身体素质、免疫力等方面都跟着受到影响。
对于小孩子来说脾胃存在问题，是非常普遍的现象，其中有一些运气好的脾胃问题，并不严重，可能对身体发育的影响也不大，但也有一些孩子脾胃问题较严重，就如眼前的岳岳，不仅容易生病，还影响生长发育。
在老中医的介绍下，孩子脾胃虚弱一般有着以下表现：
经常睡不好觉，晚上哭闹，并且很难集中注意力，容易出现积食消化不良的问题，孩子的身体免疫力也会非常的差，稍微天气变化就容易感冒生病。
不仅如此，还可能存在面色发黄，脸色差缺乏血色，身上的毛发也会干燥发黄，没有光泽，并且体格一般偏小。
此外，孩子还容易存在挑食、厌食、积食等问题，身高发育缓慢，身体各方面都存在着发育迟缓的问题。
如果孩子存在着以上的问题，那么父母们一定要尽早带孩子就医。
老中医不禁给岳岳用中药调理脾胃，还建议父母一定要注意控制孩子的饮食，不要吃以下这些对身高发育有抑制，对孩子脾胃不好的食物。
碳酸饮料
首先，就是碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量的添加剂，不仅是对肠胃有很大的刺激，还容易增加孩子饱腹感，影响孩子食欲，更容易影响孩子牙齿健康，导致孩子骨钙流失，最终影响孩子身高发育。
甜食
其次，就是各种甜食，如蛋糕、糖果、巧克力、饼干，这些都是小孩子爱吃的，岳岳也如此。但如果甜食吃太多，不仅影响孩子的牙齿健康，更会影响孩子的身高发育。
家里老人对孩子的偏爱，也经常给孩子买各种甜食吃。
平时吃糖太多，小岳岳就不怎么吃饭，因为甜食中含糖量较高，不仅会增加孩子的饱腹感，并且还不容易导致孩子消化不良，更是损伤孩子的脾胃，导致孩子挑食、厌食、偏食，不利于骨骼对钙的吸收。
油炸食品
然后，各种油炸食品，如炸鸡、薯条、辣条等食品，不仅含有大量的添加剂，还是高盐高油食品，不仅不利于孩子肠胃消化，对孩子的营养健康也是非常不利，吃多了更会影响孩子的胃口，让孩子不爱吃饭。
想要孩子身体健康，身高发育好，父母一定要做好以下几件事。
首先，给孩子补充营养
想要孩子的脾胃健康，那么就需要注重营养的均衡合理搭配，不要天天给孩子吃的各种大鱼大肉，这不仅容易导致孩子积食，消化不良，更会影响孩子的脾胃。给孩子补充营养虽然很重要，但营养的均衡全面，却同样不可忽视。
其次，多运动
此外，锻炼身体多运动也是非常重要的事情。
多带孩子去户外运动，不仅对身体发育有好处，更是有利于孩子身高发育，增强体质。多带孩子外出户外活动，还能加强孩子与人交流，促进孩子的团队协作能力。
多与其他小朋友一起玩，也更有利于孩子，避免孩子沉迷于手机电视，待在家成为宅男。
最后，规律作息
保证良好充足的睡眠，想要孩子身体好，身高发育快，那么就需要保证孩子有充足高质量的睡眠，这才能促进孩子生长激素的分泌，从而促进孩子身体发育，长个子。
要想孩子养成良好的作息习惯，父母不仅要从小培养，更需要父母起好带头作用，按时规律作息，这样才能潜移默化的影响孩子的作息规律。
相信大家做好以上这些事儿，一定能够促进孩子长个子，让孩子拥有一个满意的身高。
