都说："小儿积食百病生"，这话说得没错，小孩子大多数的疾病多多少少与积食脾虚相关，要知道小朋友的成长发育都是特别快的，食欲也很好，但是孩子的脾胃不像大人那边强壮，本身是很虚弱的，稍加不注意，脾虚就找上门来了。
樊樊今年刚刚满四岁，入了幼儿园，在班上算是"孩子王"了，但是最近一段时间不知道怎么回事，樊樊一直不愿意吃饭，连妈妈给他做的糖醋小排都吃的十分勉强，而且脸色也不像之前那样粉红扑扑了，而且经常打馊嗝，妈妈判定是积食了，送去医院，果不其然，脾虚了将近一个月了，如果不好好调理，脾虚日久，身体根本吸收不了营养，樊樊可能个子都长不了了。
脾虚，积食对孩子造成的5大伤害：1. 便秘或者腹泻
一般情况下脾虚的孩子排泄是两极分化的，要是是便秘，怎么拉都拉不出来，要么是腹泻，一泻万丈，无论是哪一种，营养是都吸收不了的，脾气虚，营养吸收不了，孩子身体逐渐垮掉。
2. 体质差，容易生病
脾胃虚了，宝宝吃饭不好，时间长了，营养就跟不上了，然后体质就比不上同龄的宝宝，尤其是习惯性生病感冒的宝宝，日常的一些护理应该更加上心。
3. 厌食，挑食，不吃饭
中医里面，脾是主运化的，是负责运化营养到全身的，是帮助消化的脏器，当脾气虚了，胃的消化功能就弱了，就算逼着孩子吃，消化不了，也是白搭，所以宝宝不愿意吃饭，是有原因的。
4. 一感冒就咳嗽不停
大家都清楚，脾虚容易导致抵抗力下降，感冒好理解，那为什么会咳嗽呢，有一句话是这样的，脾属土，肺属金，土生金，当孩子脾虚到了一定程度，势必会影响到肺气，肺气虚宝宝咳嗽就多了。
5. 脾气大，爱流口水
为什么你的宝宝平常不好好吃饭，而且脾气还大容易暴躁，中医里面讲的"脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木"脾虚则肝气盛，所以孩子容易脾气大；而且"脾在液为涎"，孩子脾虚也十分容易流口水。
孩子健脾胃，日常还需要2点要注意1. 避免生冷坚硬的食物
小孩子容易出现脾胃虚弱，所以在饮食中要格外当心，像冷饮，雪糕，螃蟹，巧克力等生冷坚硬不易消化的食物尽量少吃。平常吃点软烂易消化的食物，像南瓜粥，紫薯粥之类的，易消化，也可以补脾气。
2. 按摩调理脾胃
小孩子出现脾胃虚弱的情况，妈妈们也可以学习一下小儿推拿，也能够舒缓脾胃，可以按摩足三里，捏脊，补脾经，摩腹，这四种地方每次三五分钟即可，也对孩子脾胃虚有一定效果，轻重以孩子觉得不疼，能感觉到再按为主。
