你家的电饭锅除了煮饭，还会做什么？‍‍‍‍‍‍‍‍

我家的电饭锅是工作狂。‍‍‍‍‍

我的电饭锅早餐，升级了。 ‍‍‍

最近降温了，早晨，来一碗暖和和的养生汤很好。‍‍

补气血，养出好皮肤，拥有好睡眠，爱美的女孩儿们，行动起来。

大数据知道我的喜好，经常给我推各种食谱，菜谱。‍‍‍

这是最近看到的，很适合秋冬，很适合女生的，用电饭锅就能解决的早餐搭配。‍‍‍‍‍‍‍

今天的重点是这碗汤。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

养气血对我们女生很重要，对比吃药，我更相信食补。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

我也是相信如果想吃什么，意味着身体里缺什么的类型。‍‍

所以，在吃这块，好好宠自己！‍

这款养生汤，补气血时必备。有效，做起来还很方便。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

用上电饭锅就好。

食材：生姜2片，黄芪4-5片，红糖1小块，红枣3-4颗（去核），枸杞一小抓，鸡蛋一个。

我家里没姜了，所以这次没放。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

红糖，我放的是红糖粉。 ‍‍

电饭锅锅里加水，用上蒸屉，把除鸡蛋外的所有食材，放进炖盅or 碗里， 加入水。

电饭锅按煮饭键。 ‍‍

计时15分钟。

15分钟后，碗里打入一个鸡蛋。

同时，可以在蒸屉里放上其他搭配的早餐，比如红薯，馒头，包子之类的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍

继续盖盖。 电饭锅跳保温即可。

整个过程，几十分钟。

吃起来，黄芪味比较重。我个人其实不是很喜欢这种药味，但因为里边加了红糖，喝着还能接受。喝着喝着，觉得还挺好喝的，里边的鸡蛋很好吃。 ‍‍‍‍‍‍

关于这款汤，普遍的说法是，如果“嗯嗯” 超级顺畅，不成形，是很适合喝的。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

如果“嗯嗯”很困难，蹲很久都蹲不出，可能没那么适合。‍‍‍‍‍‍

另外，如果天天喝，对有些人来说可能会上火。‍‍‍

所以，这类养生汤，我一般都不会天天喝，再有用也不会天天喝。

过犹不及，间隔着吃会比较好。

如果不确定自己适不适合喝，可以喝一次看看，看身体反应，如果觉得舒服，问题也不大。 ‍‍‍‍‍‍‍

好好吃饭！！