在二十四节气中，节气的命名多与自然气象紧密相连，而霜降则略显独特。此节气之名，并非意指真有霜自天空降落，而是借以描绘天气转寒及昼夜温差显著增大的现象。霜降时节，往往是昼夜温差达到极致的时期，众多区域早晚气温逼近冰点，带来初冬般的深切感受。
随着霜降的到来，寒意日渐侵袭，不再仅仅是清冷的触感，而是能深刻体会到的冷冽。因此，从这一节气起始，我们应密切关注天气变化，积极采取措施以防寒保暖。对于大多数人而言，这意味着要取出过冬的厚重衣物以备不时之需，但这仅是外在的准备。真正的温暖，源自于内在的调和。所以，霜降之后，注重饮食温暖比单纯依靠衣物保暖更为重要。在保持身体温暖的同时，还能增强体质，提升抵抗力。
今日迎来霜降节气，暖食比暖衣更贴心，推荐五道热腾腾的菜肴，让你从头暖到脚。快来瞧瞧都有哪些美味吧~
一、砂锅焗鲈鱼
二、白菜炖豆腐
三、香菇栗子鸡
四、清炖羊排
五、山药玉米排骨汤
